Deti, ktoré vyrastajú so psom, zažívajú menej úzkosti
Viaceré vedecké štúdie potvrdzujú, že deti vyrastajúce so psom vykazujú nižšiu hladinu úzkosti a stresu v porovnaní s ich rovesníkmi bez domácich miláčikov.Čo nám hovoria výskumy
Zníženie klinickej úzkosti - štúdia zistila, že len 12% detí so psom vykazovalo známky úzkosti, zatiaľ čo u detí bez psa to bolo až 21%.
Sociálna a separačná úzkosť - psy pomáhajú najmä pri zmierňovaní strachu z nadväzovania kontaktov (pôsobia ako „ľadolam“) a strachu zo samoty.
Hormonálna reakcia - interakcia so psom (hladkanie, hra) stimuluje uvoľňovanie oxytocínu (hormónu šťastia a puta) a zároveň znižuje hladinu kortizolu, ktorý je priamym indikátorom stresu.
Dlhodobý vplyv - silné citové puto so psom v detstve je spojené s nižším rizikom vzniku úzkostných porúch v dospievaní.
Ako psy pomáhajú deťom?
- Psy nehodnotia a nesúdia - deti často vnímajú psov ako dôverníkov, ktorým môžu povedať tajomstvá bez strachu z odsúdenia, čo zvyšuje ich sebavedomie.
- Zodpovednosť a režim - starostlivosť o psa (kŕmenie, venčenie) učí deti zodpovednosti a vytvára v ich živote stabilitu, čo priamo potláča pocity neistoty.
- Fyzická aktivita - majitelia psov trávia viac času vonku a pohybom, čo je osvedčený spôsob, ako prirodzene regulovať náladu a znižovať napätie.
zdroj: pmc.ncbi.nlm.nih.gov
Autor
