Osem pohárov vody je mýtus

Zatiaľ čo osem pohárov vody denne môže byť pre niektorých ľudí správne množstvo, pre iných to môže byť príliš málo alebo príliš veľa. Potreba hydratácie závisí od úrovne vašej aktivity, telesnej hmotnosti a teploty.

Autor

Zdravopédia

Všetko o zdraví a zdravej výžive

https://zdravopedia.sk