Pravidelné cvičenie nám pomáha lepšie spať

Pravidelné cvičenie nám pomáha lepšie spať.

Mierne aeróbne cvičenie údajne zvyšuje množstvo pomalého spánku alebo omladzuje hlboký spánok.

Autor

Zdravopédia

Všetko o zdraví a zdravej výžive

https://zdravopedia.sk