Učenie sa nového jazyka alebo hra na hudobný nástroj sú pre mozog prospešné
Či už sa učíte hrať na hudobný nástroj alebo hovoriť iným jazykom, trénujete svoj mozog, aby bol efektívnejší.Učenie sa nového jazyka alebo hranie na hudobný nástroj je vynikajúce pre mozog, posilňuje neurónové spojenia, zlepšuje kognitívne funkcie, ako je pamäť a pozornosť, a potenciálne odďaľuje kognitívny pokles tým, že zvyšuje efektivitu a odolnosť mozgu, a to aj vo vyššom veku. Obe aktivity budujú nové dráhy, zlepšujú výkonné funkcie, rýchlosť spracovania a verbálnu plynulosť, pričom štúdie ukazujú, že bilingválni ľudia a hudobníci využívajú na úlohy menej mozgových zdrojov na zložité úlohy.
Podľa zistení štúdie sa u jedincov s hudobným alebo dvojjazyčným zázemím aktivovali rôzne mozgové siete a vykazovali menšiu mozgovú aktivitu ako u ľudí, ktorí hovorili iba jedným jazykom a nemali formálne hudobné vzdelanie na splnenie úlohy.
„Tieto zistenia ukazujú, že hudobníci a dvojjazyční ľudia potrebujú na vykonanie tej istej úlohy menej úsilia, čo by ich mohlo tiež chrániť pred kognitívnym poklesom a oddialiť nástup demencie,“ hovorí vedec Dr. Claude Alain. „Naše výsledky tiež ukázali, že skúsenosti človeka, či už ide o učenie sa hry na hudobný nástroj alebo iný jazyk, môžu formovať fungovanie mozgu a to, ktoré siete sa používajú.“
zdroj: sciencedaily.com
Autor
