Podľa akadémie dermatológie je akné najčastejším kožným ochorením. Občasné vyrážky a chronické akné každoročne trápia desiatky miliónov ľudí všetkých vekových kategórií.
Asi 85% tínedžerov trpí nejakým typom akné, ale aj u dospelých sa vyskytujú občasné vyrážky či akné spôsobené hormonálnou nerovnováhou. Približne polovica dospievajúcich a mladých dospelých trpiacich akné bude mať dostatočne závažné príznaky na to, aby vyhľadali odbornú pomoc dermatológa.
Mierne aj silné akné môže spôsobiť bolestivé a nevzhľadné ohniská na tvári, chrbte, hrudníku a dokonca aj na rukách. Ak sa akné nelieči, môže tiež viesť k zníženiu sebavedomia a dlhodobej hyperpigmentácii alebo jazvám. Genetika, meniace sa hladiny hormónov, nedostatok spánku a stres, to všetko sú faktory, ktoré k vzniku akné prispievajú.
Ako jazvy po akné vznikajú
Jazvy po akné sú viditeľne vyvýšené alebo jamkovité škvrny na koži, ktoré sú výsledkom zápalu z akné, kožného ochorenia, ktoré spôsobuje zapálené, opuchnuté a červené hrčky nazývané pupienky.
Akné môže tiež spôsobiť nezápalové biele bodky (uzavretý pór alebo komedóm, ktorý je biely alebo telovej farby) alebo čierne bodky (otvorený pór alebo komedóm, ktorý je tmavý). Aktívne prepuknutie akné poškodzuje kožu a tkanivo pod kožou. Keď akné zmizne, telo sa snaží opraviť poškodenie produkciou kolagénu, štrukturálneho proteínu, ktorý podporuje kožu, svaly a spojivové tkanivá (ako sú kosti a šľachy). Ak telo produkuje príliš veľa alebo príliš málo kolagénu pri liečbe škvŕn po akné, vytvorí sa jazva.
U niektorých ľudí s väčšou pravdepodobnosťou vzniknú jazvy po akné, keď ich akné zmizne. Riziko je vyššie, ak máte zápalové akné, ak odkladáte liečbu, ak sa často akné dotýkate, alebo ak máte člena rodiny alebo pokrvného príbuzného, ktorý jazvy po akné má/mal. Našťastie s náležitými opatreniami a starostlivosťou existujú spôsoby, ako zabrániť vzniku jaziev po akné.
čítaj tiež
Akné
Akné (acne vulgaris) je chronické zápalové ochorenie mazových žliaz a vlasových folikulov. Postihuje predovšetkým mladých ľudí v pubertálnom veku. Postihuje najmä oblasti kože bohaté na folikuly mazových žliaz - tvár, hornú polovicu chrbta a hornú polovicu trupu.
Top 13 spôsobov, ako sa zbaviť jaziev po akné
Dermatológovia môžu predpisovať lieky na liečbu akné, vrátane gélov, pleťových vôd, čistiacich prostriedkov a dokonca aj antibiotík. Ale niekedy môžu drsné chemikálie používané vo voľnopredajných produktoch, ale aj liekoch na predpis spôsobiť ďalšie podráždenie už aj tak citlivej alebo zapálenej pokožky. Inými slovami, venujte veľkú pozornosť tomu, ako môže každé ošetrenie ovplyvniť vašu pokožku.
Medzitým zvážte niektoré z týchto spôsobov liečby akné.
Microneedling (mikroihličkovanie)
Mikroihličkovanie je proces vpichovania malých ihiel do kože obklopujúcej jazvu, aby sa stimulovala tvorba väčšieho množstva kolagénu. Tento kolagén môže znížiť výskyt atrofických jaziev po akné vyhladením pokožky.
V prehľade z roku 2017 mikroihličkovánie poskytlo zlepšenie vzhľadu atrofických alebo vrúbkovaných jaziev po akné o 31–62% a viac ako 80% pacientov hodnotilo svoju liečbu ako „vynikajúcu“ na 10-bodovej škále. Štúdia z roku 2019 zas zistila, že keď ľudia skombinovali mikroihličkovanie s použitím kolagénového gélu, výsledky boli výrazne efektívnejšie ako samotné mikroihličkovanie.
Mikroihličkovanie však môže spôsobiť vedľajšie účinky. Mnoho ľudí po liečbe pociťuje začervenanie, bolesť a zápal. Tieto účinky však časom ustupujú.
Chemický peeling
Chemický peeling je procedúra obnovy povrchu pokožky, ktorá využíva roztok rôznych chemikálií, ktoré sa aplikujú na pokožku. Roztoky chemického peelingu spôsobujú odlupovanie vrchnej vrstvy pokožky, aby vyhladili povrch pokožky a poskytli ďalšie výhody, ako je vyblednutie jemných vrások a jaziev po akné. Robia to tak, že uvoľňujú póry, zbierajú povrch pokožky, aby sa odstránili čierne bodky, a ukladajú zložky, ktoré pomáhajú vyblednúť stopy po pupienkoch.
Hĺbkový peeling možno použiť na odstránenie výrastkov, hlbokých jaziev alebo vrások, silných jaziev po akné a odolných stareckých škvŕn. Aký je najlepší typ chemického peelingu na jazvy po akné? Kyselina salicylová a kyselina mliečna sa často používajú v peelingoch, ktoré sú určené na odstránenie akné, zatiaľ čo kyselina trichlóroctová sa môže použiť na vyblednutie jaziev.
Len si uvedomte, že peelingy a iné liečby akné môžu zvýšiť fotosenzitivitu, takže si budete musieť chrániť pokožku pred slnkom.
Mikrodermabrázia
Mikrodermabrázia je nechirurgické exfoliačné ošetrenie. Ručné zariadenie sa používa na „brúsenie“ odumretých kožných buniek, aby sa uvoľnilo miesto pre zdravšie bunky. Pomáha liečiť jazvy po akné, ktoré sú väčšinou ploché (ale nie príliš hlboké) v koži.
Ukázalo sa, že tento neinvazívny postup podporuje omladenie pokožky, zväčšuje hrúbku buniek a podporuje syntézu kolagénu. Medzi výhody patrí nielen zlepšenie jaziev po akné, ale aj stareckých škvŕn, jemných liniek a vrások, ako aj pomoc pri podpore rovnomerného tónu pleti a minimalizácii pórov.
Dermaplaning
Dermaplaning, forma dermabrázie, je exfoliačné ošetrenie vykonávané dermatológom a zahŕňa jemné zoškrabanie vrchnej vrstvy pokožky čistým chirurgickým skalpelom. Môže pomôcť redukovať vrásky, jemné linky, hyperpigmentáciu a jazvy – a podporuje obnovu kožných buniek a ich regeneráciu.
Odstránením odumretých kožných buniek z pokožky môže dermaplaning znížiť upchaté póry a pupienky, ktoré sú spôsobené zachytenými baktériami. Ďalšou výhodou týchto ošetrení je potenciálne zníženie výskytu jaziev po akné a tmavých škvŕn.
Tí, ktorí majú cystické alebo aktívne akné, by sa mali vyhnúť dermaplaningu, pretože môže spôsobiť podráždenie a krvácanie.
Laserové ošetrenie
Laserové ošetrenie obnoví povrch pokožky bez použitia chemikálií alebo peelingov. Odstraňuje najvrchnejšiu vrstvu pokožky a odhaľuje mladšie kožné bunky pod ňou, čo môže pomôcť znížiť výskyt jaziev. Môže pomôcť znížiť vzhľad a štruktúru vyvýšených jaziev. Ošetrenie pulzným farebným laserom môže tiež pomôcť znížiť farbu hyperpigmentovaných jaziev.
Podľa Americkej akadémie dermatológie môže byť liečba intenzívnym
pulzným svetlom lepšou voľbou pre ľudí s bledou pokožkou. Laserové
ošetrenie nie je vhodné pre každého. To bude závisieť od typu jaziev po
akné a typu pokožky osoby. Liečba môže tiež spôsobiť reakciu u
niektorých ľudí, najmä u ľudí s citlivou pokožkou.
Kyselina azelaová
Kyselina azelaová je prirodzene sa vyskytujúca kyselina nazývaná dikarboxylová kyselina. Aplikuje sa na pokožku pre svoju schopnosť pomôcť zlepšiť tón a textúru - a najmä na liečbu akné a rosacey. Táto kyselina sa nachádza v zrnách, ako je jačmeň, pšenica a raž – navyše sa dá vyrobiť aj v laboratóriu z kvasníc. Laboratórne vyvinutá kyselina azelaová je typ, ktorý sa najčastejšie vyskytuje v produktoch starostlivosti o pleť.
Kyselina salicylová a kyselina azelaová majú určité veci spoločné, vrátane toho, že obe môžu pomôcť predchádzať vyrážkam, ale zdá sa, že kyselina azelaová je ešte účinnejšia pri znižovaní hyperpigmentácie, rosacey a iných problémov spojených so zápalom kože.
Produkty obsahujúce kyselinu azelaovú môžu pomôcť znížiť kožné škvrny niekoľkými spôsobmi, vrátane zabíjania baktérií (ako je Proprionibacterium acnes a Staphylococcus epidermidis), ktoré upchávajú póry, a znížením zápalu. Protizápalové účinky z nej robia dobrú voľbu pre ľudí, ktorí majú problémy s hlbokým, cystickým akné alebo množstvom červených hrbolčekov, pretože môže pomôcť, aby boli škvrny menej viditeľné, červené a bolestivé.
Niektorí ľudia tiež používajú kyselinu azelaovú na prevenciu a vyblednutie škvŕn a jaziev po akné. Existujú dôkazy, ktoré naznačujú, že môže pomôcť zlepšiť bunkovú výmenu a rýchlejšie hojiť pokožku, čím podporuje rovnomernejší tón po zahojení škvŕn.
Kyselina salicylová
Kyselina salicylová je na vrchole zoznamov mnohých dermatológov s prísadami proti akné. Táto zložka pochádza z vŕbovej kôry, ktorá má množstvo upokojujúcich účinkov na pokožku. Je to tiež bežná aktívna zložka v niektorých krémoch na akné, ktorá pomáha odstraňovať prebytočné bunky, ktoré zachytávajú kožný maz a baktérie v póroch.
Zatiaľ čo niektoré iné zložky môžu lepšie zabíjať baktérie, ktoré vedú k akné a iným kožným problémom, kyselina salicylová je jednou z najlepších pri odstraňovaní odumretých kožných buniek a vyhladzovaní pokožky. Ako typ keratolytického lieku má schopnosť zlepšiť textúru pokožky exfoliáciou vnútorných aj vonkajších vrstiev pokožky, čím znižuje nerovnosti a podporuje obnovu kožných buniek.
Pretože môže spôsobiť aj začervenanie a vysušenie, najmä na citlivej pokožke, začnite s prípravkom s obsahom 0,5 až 3% kyseliny salicylovej.
Tretinoín
Tretinoín je jedným z najúčinnejších derivátov/retinoidov retinolu, ktorý sa používa lokálne na kožné ochorenia, ako je pretrvávajúce akné a poškodenie slnkom. Táto forma vitamínu A stimuluje bunkový obrat, ktorý podporuje otváranie pórov a odstraňovanie baktérií, ktoré spôsobujú vyrážky.
Tretinoín je známy svojou schopnosťou zlepšiť pretrvávajúce akné. Štúdie naznačujú, že je schopný redukovať viditeľné lézie a inhibovať vývoj nových lézií. Blokuje tiež niekoľko zápalových ciest, ktoré aktivujú akné, podporuje obrat kožných buniek a pomáha kontrolovať tvorbu kožného mazu. Pri analýze tretinoínu pred a po snímkach vedci zaznamenali po 12 týždňoch liečby znížené akné.
Bakuchiol
Bakuchiol je extrakt, ktorý pochádza z listov a semien rastliny Psoralea corylifolia a bežne sa používa v ajurvédskej a tradičnej čínskej medicíne. Je známy ako jemnejšia alternatíva k retinolu, ale má mnoho rovnakých výhod. Zatiaľ čo retinol môže niekedy spôsobiť začervenanie, pálenie a štípanie, štúdie ukazujú, že čistý bakuchiol si získava pozornosť pre svoju schopnosť zlepšiť akné, melazmu, fotostarnutie a hyperpigmentáciu bez nepriaznivých účinkov.
Jedna štúdia zistila, že komplex obsahujúci bakuchiol, ginkgo biloba a manitol bol schopný zlepšiť účinnosť adapalénu, derivátu vitamínu A, pri liečbe akné. Pilotná štúdia zistila, že bakuchiol znížil akné o skóre asi 57%, zatiaľ čo kyselina salicylová znížila akné o 48%. Keď sa tieto dve zložky použili spolu, znížili akné a zápaly až o 70%.
Benzoylperoxid
Benzoylperoxid je lokálna antibakteriálna liečba, ktorá sa najčastejšie používa na liečbu akné. Predáva sa v lekárňach v rôznych koncentráciách, takže na to, aby ste ho začali používať, nemusíte navštíviť dermatológa. Je tiež k dispozícii na predpis v koncentrovanejších formách a niekedy v kombinácii s inými zložkami (ako sú antibiotiká alebo retinoidy).
Pomáha zabíjať baktérie nachádzajúce sa vo vnútri pórov, čo pomáha predchádzať ich upchávaniu. To môže znížiť infekcie, začervenanie a zápal, ale niekedy spôsobuje negatívne reakcie, ako je suchosť, pálenie a odlupovanie kože.
Vždy začnite s nižšou koncentráciou, aby ste otestovali svoju reakciu, ako je napríklad pleťová voda s 2,5% obsahom benzoylperoxidu.
Alfa hydroxykyseliny
Alfa hydroxykyseliny sú skupinou kyselín získaných z rastlín a živočíchov. Používajú sa v produktoch starostlivosti o pleť pre ich vlastnosti proti starnutiu. Výskum naznačuje, že sú užitočné na zlepšenie akné, jaziev, hyperpigmentácie a melazmy.
Tieto alfa hydroxykyseliny pomáhajú exfoliovať pokožku, podporujú tvorbu kolagénu a tiež pomáhajú odstraňovať nahromadenú špinu a nečistoty, ktoré môžu upchávať póry. Jedna štúdia dospela k záveru, že 4-percentný roztok kyseliny glykolovej a kyseliny mliečnej výrazne zlepšil biele a čierne bodky.
Antibiotiká
Dermatológovia niekedy predpisujú antibiotiká, aby pomohli znížiť množstvo baktérií, ktoré sa zachytávajú v póroch. Príklady antibiotík predpísaných na liečbu akné zahŕňajú klindamycín, doxycyklín, erytromycín a tetracyklín. Celkovo je, samozrejme lepšie, antibiotiká nepoužívať.
Terapia modrým svetlom
Zistilo sa, že modré svetlo sa dostáva do mazových (olejových) žliaz v koži a môže pomôcť zabiť porfyríny, čo sú zlúčeniny vo vnútri baktérií spôsobujúcich akné.
zdroj: health.com, draxe.com, medicalnewstoday.com
