Akné
Obsah článku
Akné príznaky
- čierne bodky
- hnisavé vyrážky
- červené vriedky
- na tvári, krku, chrbte alebo pleciach
Kedy vyhľadať lekára
- ak domáce liečenie nie je účinné ani po troch mesiacoch
- ak máte podozrenie, že akné je vedľajším účinkom niektorého lieku, ktorý užívate
akné na tvári
Akné liečba
Neexistuje liek, ktorý by odstránil akné, existujú len prípravky na ich zmiernenie:
- benzoyl peroxid - zo všetkého najskôr si zaobstarajte voľne predajný krém, pleťové mlieko alebo gél obsahujúci benzoyl peroxid. Tieto prípravky mierne dráždia pokožku, čím urýchľujú odlupovanie odumierajúcich buniek a uvoľňujú upchaté póry. Benzoyl peroxid súčasne ničí baktérie, ktoré infikujú upchaté póry.
- alfahydroxidové kyseliny - pôsobia na odlupovanie hornej vrstvy odumretých kožných buniek a pomáhajú tak uvoľňovať a čistiť póry
- ľad - chlad zmierňuje sčervenenú pokožku a upokojuje zápal, pri prvom náznaku vznikajúceho vriedka vezmite kocku ľadu, zabaľte ju do kúska potravinovej fólie a každú hodinu prikladajte na postihnuté miesto
- acylpyrín alebo ibalgin - tieto lieky potláčajú bolesť a zároveň pôsobia protizápalovo, vďaka čomu brzdia vznik akné
Rastlinná liečba
- tea tree olej - potláča a urýchľuje hojenie, vyrážky natierajte trikrát denne
- borievkový olej, olej z dreva atlaského cédra, levanduľový a geraniový olej - niektoré éterické oleje pomáhajú regulovať tvorbu kožného mazu majú antiseptické účinky
- olej z rímskeho rumančeka - pomáha zmierňovať zápal kože
- púpavového a lopúchového koreňa, žihľavy dvojdomej, myšieho chvosta, lipkava pravého a echinacey - zmiešajte a zvyčajným spôsobom si pripravte zápar, pite raz až dva razy denne jednu šálku
- bazalka pravá - v šálke vody povarte dve až tri lyžičky, vychlaďte, sceďte a pomocou tampónu si touto tekutinou čistite kožu
- horúca voda - raz denne si čistite pokožku naparovaním nad misou horúcej vody v trvaní 5 až 6 minút. Potom kožu osušte a umyte ju ružovou vodou, vodou z kvetu bazy, výťažkom z listov hrabu alebo nechtíkový čajom
- ocot alebo citrónová šťava - kyseliny obsiahnuté v citrónovej šťave a vo všetkých druhoch octu pomáhajú čistiť póry, vyrážky natierajte tampónom namočeným do octu alebo citrónovej šťavy
- zubná pasta - dobre zaberá na vznikajúce vyrážky
- aloa - vyrážky natierajte prípravkami z aloy
akné na hrudníku
Príčiny vzniku akné
- genetika - sa považuje za primárnu príčinu akné v 80% prípadov
- baktérie - ďalším častým faktorom je nadmerný rast baktérií Cutibacterium acnes, ktoré sú normálne prítomné na koži
- hormóny
- fyzické podráždenie kože
- stres
- spáleniny od slnka
- kozmetika
- diéta
Akné prevencia
- umyvajte si tvár nemastným mydlom, ktoré príliš nevysušuje pokožku
- ak potrebujete pokožku zvlhčiť, používajte ľahký, nemastný prípravok
- ultrafialové lúče pomáhajú zmierniť akné, preto sa podľa možnosti denne opaľujte, ale maximálne asi 30 minút
- usilujte sa nepotiť a netráviť dlhší čas vo vlhku, u mnohých ľudí sa vo vlhkom prostredí stav kože zhoršuje
- vyhýbajte sa potravinám s obsahom jódu, ktoré môžu zhoršovať akné
- vlasy noste sčesané z tváre, najmä ak sú mastné, a tváre sa zbytočne nedotýkajte
čítaj tiež
