MorgenStund kaša je dokonalý chuťový zážitok pre celú rodinu. Táto chutná kaša s hodnotnými výživnými látkami vás udrží v plnom nasadení len s niekoľkými kalóriami a je ľahko stráviteľná. Stručne povedané - ideálny základ pre fyzický a duševný výkon.
MorgenStund kaša sa dá pripraviť na veľa spôsobov - zmiešaná s horúcou vodou a s pridaním ovocia, orechov, korenia alebo dokonca ovseného mlieka sa stáva veľkým potešením pre vaše chuťové poháriky. Či už ste doma alebo na cestách - s kašou na raňajky môžete vy a vaša rodina ráno začať harmonickú rovnováhu medzi kyslím a zásaditým a tak naštartovať úspešný deň.
Veľkým bonusom tejto kaše je, že ju môžu konzumovať aj celiatici, pretože je bezlepková a navyše aj bezlaktózová.
MorgenStund kašu môžete použiť na prípravu už spomínanej raňajkovej kaše, ale aj vaflí či perníkových sušienok.
Zloženie MorgenStund kaše
MorgenStund kaša obsahuje pšeno, ktorého najsilnejšou zdravotnou výhodou je vláknina. Vysoké hladiny vlákniny v pšene pomáhajú znížiť lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL) alebo „zlý“ cholesterol a zároveň zvýšiť lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL) alebo „dobrý“ cholesterol. Okrem zlepšenia hladiny cholesterolu podporuje obsah vlákniny v pšene zdravie srdca znižovaním krvného tlaku a tým znižuje riziko infarktu a mozgovej príhody. Pšeno je navyše bohaté na minerály ako vápnik, meď, železo, horčík, fosfor, draslík a selén, ako aj na základné vitamíny, ako je kyselina listová, kyselina pantoténová, niacín, riboflavín, pyridoxín a vitamíny C, E a K.
Ďalšou hodnotnou zložkou, ktorú MorgenStund kaša obsahuje je pohánka, ktorá má najvyšší obsah rutínu spomedzi všetkých rastlín. Rovnako ako pšeno má vysoký obsah vlákniny a významné množstvo vápnika, draslíka, železa a horčíka. Dodáva nám vitamíny skupiny B, vitamín E a vitamín C. Okrem toho obsahuje všetky osem esenciálnych aminokyselín. Pohánka tiež obsahuje fytoživiny, ktoré sú úžasné proti chorobám a je silno bázická potravina, čo znamená, že je vhodná na odkyslenie organizmu.
čítaj tiež
Pohánka jedlá - 7 účinkov na zdravie
Pohánka je veľmi prospešná ľudskému organizmu, preto by mala patriť k stáliciam nášho jedálnička. Okrem toho, že pohánka patrí medzi bezlepkové potraviny, obsahuje aj rad minerálnych látok a rutín, ktorý podporuje vstrebávanie vitamínu C a priaznivo pôsobí na cievy a celý cievny systém vôbec.
Jablká a ananás sú v MorgenStund kaši zahrnuté v pomere 14%. Fytonutrienty a antioxidanty v jablkách pomáhajú v boji proti zápalom a znižovať riziko rozvoja rakoviny, hypertenzie, cukrovky a srdcových chorôb. Ananás je tropické ovocie bohaté na vitamíny, enzýmy a antioxidanty. Pomáha posilniť imunitný systém, vybudovať silné kosti a pomôcť pri trávení. A napriek ich sladkosti majú ananásy nízky obsah kalórií.
MorgenStund kaša obsahuje tiež 8,5% olejnatých semien. Semená obsahujú všetky východiskové materiály potrebné na vývoj v zložité rastliny. Z tohto dôvodu sú mimoriadne výživné. Semená sú veľkým zdrojom vlákniny a obsahujú tiež zdravé mononenasýtené tuky, polynenasýtené tuky a mnoho dôležitých vitamínov, minerálov a antioxidantov.
MorgenStund kaša
MorgenStund - bezlepková zásaditá kaša. Zdravý štart do nového dňa, ideálne raňajky nielen pre deti.
Recepty z MorgenStund kaše
čítaj tiež
Perníkové sušienky z MorgenStund kaše
Vianočné perníkové sušienky si môžete pripraviť počas celého roka a nie len počas Vianoc. Sú sladkou a hlavne zdravou odmenou pre všetky deti. MorgenStund Kaša je bezlepková zásaditá kaša, s obsahom pohánky, pšena, amarantu a ovocia. Kúpiť si môžete 500g alebo 2000g balenie.
čítaj tiež
Vafle z MorgenStund kaše
Sladký a navyše zdravý dezert, v podobe vaflí, určite poteší nielen deti ale aj dospelých. MorgenStund Kaša je bezlepková zásaditá kaša, s obsahom pohánky, pšena, amarantu a ovocia. Kúpiť si môžete 500g alebo 2000g balenie.
