Zdravopédia
"Všetko o zdraví a zdravej výžive"
Náš tím sa snaží priniesť zaujímavé informácie o zdraví a zdravej výžive a podať ich čo nejzrozumitelnejším spôsobom.
https://zdravopedia.sk
Moje články
10 spôsobov ako dosiahnuť sýtosť
Niektoré potraviny dokážu udržať pocit sýtosti dlhšie ako iné. Tieto potraviny majú často určité vla ...
Linalool - 7 účinkov pre zdravie
Linalool má pri vdýchnutí sedatívne účinky, preto sa používa v praxi tradičnej medicíny po mnoho sto ...
5 prirodzených spôsobov liečby autofóbie
Keď je strach zo samoty dostatočne intenzívny, možno ho nazvať „autofóbia“, ktorá opisuje niekoho, k ...
Mentálna rýchlosť - fakty, ktoré vás prekvapia
Ako starneme, náš mozog pracuje o niečo pomalšie, rovnako ako svaly. Možno nie do 30-ky, ale do 40-k ...
Koľko ovocia a zeleniny by sme mali denne zjesť?
Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb tvrdí, že len 1 z 10 dospelých má denný príjem ovocia a zele ...
Prirodzené spôsoby liečby sezónnej alergie
Jar je na jednej strane krásnym obdobím, na strane druhej je utrpením pre tých, ktorí trpia sezónnou ...
Domáce práce a “záhradkárčenie” podporujú zdravie u starších žien
Viac času stráveného pohybom v každodennom živote, ktorý zahŕňa širokú škálu aktivít, teda aj domáce ...
Rôznorodé bielkoviny môžu znížiť riziko hypertenzie
Konzumácia rôznych druhov zdrojov bielkovín, vrátane rastlinných a živočíšnych bielkovín, je kľúčom ...
Zhoršujúca sa zmena klímy
Dopady klimatických zmien na zdravie nie sú dobré a správa OSN o klíme 2022 to určite potvrdzuje. Na ...