Predch. 
fakt
Ďalšie fakty

Dehydratácia má negatívny vplyv na náladu a hladinu energie

Dehydratácia môže mať negatívny vplyv na vašu náladu a hladinu energie. Pite dostatok vody, aby ste zostali hydratovaný a v dobrej nálade.

čítaj tiež

5 tipov, ako sa vyhnúť dehydratácii

5 tipov, ako sa vyhnúť dehydratácii

Niektoré prieskumy uvádzajú, že 60 až 75% ľudí denne nepije dostatok tekutín. Zostať hydratovaný, obzvlášť vtedy, keď strácate tekutiny, je najlepší spôsob, ako sa cítiť najlepšie a tiež predísť prípadným príznakom vyčerpania z tepla a dehydratácie.

Autor

Zdravopédia

Všetko o zdraví a zdravej výžive

https://zdravopedia.sk