Ťažká depresia môže spôsobiť, že budeme biologicky starnúť rýchlejšie

Ťažká depresia je spojená so zrýchleným biologickým starnutím, čo znamená, že bunky a systémy tela sa opotrebúvajú rýchlejšie, ako sa chronologicky očakávalo, čo sa prejavuje ako zvýšený epigenetický vek a väčší zápal, čo prispieva k vyššiemu riziku ochorení súvisiacich s vekom, ako je kognitívny pokles, krehkosť a kardiovaskulárne problémy, hoci účinná liečba môže pomôcť zmierniť tieto účinky.

Ako depresia urýchľuje starnutie

Chronický stres z depresie nadmerne aktivuje stresový systém tela (os HPA), čo vedie k zápalu a vyššej „alostatickej záťaži“, ktorá v podstate opotrebováva telesné systémy.

Depresia je spojená s charakteristickými znakmi starnutia na bunkovej úrovni, vrátane zmien metylácie DNA (epigenetické hodiny), vďaka ktorým sa človek javí biologicky starší, a zvýšeného bunkového starnutia (bunky sa prestávajú deliť).

Postupom času môže depresia urýchliť proces biologického starnutia, čo vedie k väčšej atrofii mozgu, kognitívnemu poklesu a rozvoju fyzického úpadku a krehkosti, čo ovplyvňuje štruktúru a funkciu mozgu.

Depresia podporuje chronický zápal, ktorý je kľúčovým faktorom starnutia a mnohých ochorení súvisiacich s vekom.

Čo môžete urobiť

Účinná liečba depresie vrátane terapie (psychoterapie) a liekov môže pomôcť spomaliť alebo zvrátiť niektoré z týchto procesov starnutia.

Nové prístupy sa zameriavajú na biológiu starnutia s cieľom vyvinúť intervencie, ktoré zlepšujú symptómy depresie aj celkové biologické zdravie.

zdroj: pmc.ncbi.nlm.nih.gov