Práca po 65. roku života predlžuje život

Štúdie naznačujú, že práca po 65. roku života je spojená s lepším zdravím a predĺženou životnosťou mnohých jednotlivcov, hoci výsledky môžu byť zmiešané a vo veľkej miere závisia od povahy práce. Výhody sú často spojené so zmyslom pre život, sociálnou angažovanosťou a duševnou a fyzickou aktivitou.

Aké výhody nám ponúka práca po 65. roku života

Štúdia z roku 2016 naznačila, že práca aj jeden rok po dosiahnutí dôchodkového veku bola spojená s nižším rizikom úmrtia o 9% až 11% počas 18-ročného obdobia štúdie.

Výskum spojil prácu v neskoršom veku so zníženým rizikom vážnych zdravotných problémov, ako je rakovina alebo srdcové choroby, nižšou pravdepodobnosťou vzniku demencie a zlepšeným sebahodnotením zdravia.

Práca často poskytuje rutinu, sociálne interakcie s kolegami a pocit, že je niekto potrebný a cenený, čo je všetko kľúčové pre duševnú pohodu v staršom veku.

Udržiavanie mozgu aktívneho pri pracovných úlohách, učenie sa nových zručností a informovanosť môžu pomôcť udržať kognitívne funkcie.

zdroj: health.harvard.edu