Demencia s Lewyho telieskami - 13 prirodzených spôsobov liečby

Nikto nechce počuť verdikt lekárov o diagnóze demencie. Či už vy, vaši rodičia, partner alebo niekto iný, koho milujete, máte demenciu, existujú kroky, ktoré môžete podniknúť na zmiernenie tohto ochorenia. Hoci demencia je nevyliečiteľná, existuje mnoho spôsobov, ako môžete spomaliť progresiu ochorenia a zlepšiť kvalitu života.

Čo to demencia s Lewyho telieskami je?

Demencia s Lewyho telieskami je po Alzheimerovej chorobe druhým najčastejším typom demencie. Proteínové usadeniny nazývané Lewyho telieska sa vyvíjajú v nervových bunkách v mozgu. Proteínové usadeniny ovplyvňujú oblasti mozgu zapojené do myslenia, pamäti a pohybu. Tento stav je známy aj ako demencia s Lewyho telieskami.

Demencia s Lewyho telieskami spôsobuje pokles mentálnych schopností, ktorý sa časom postupne zhoršuje. Ľudia s demenciou s Lewyho telieskami môžu vidieť veci, ktoré tam nie sú. Toto je známe ako vizuálne halucinácie. Môžu tiež mať zmeny v bdelosti a pozornosti.

Ľudia s demenciou s Lewyho telieskami môžu mať príznaky Parkinsonovej choroby, ktoré môžu zahŕňať stuhnuté svaly, pomalý pohyb, problémy s chôdzou a tras.

Časové rozpätie demencie s Lewyho telieskami sa môže pohybovať od 2 do 20 rokov, ale zvyčajne trvá v priemere 5 až 7 rokov od okamihu diagnózy po smrť. Vývoj a progresia príznakov sa výrazne líši od človeka k človeku v závislosti od celkového zdravotného stavu, veku a závažnosti príznakov.

Aké príznaky demencia s Lewyho telieskami spôsobuje

Ochorenie je obzvlášť náročné diagnostikovať vzhľadom na jeho zoznam príznakov, ktoré sa môžu individuálne líšiť. Včasné príznaky demencie s Lewyho telieskami sa bežne zamieňajú s podobnými príznakmi, ktoré sa vyskytujú pri iných poruchách mozgu, ako je Alzheimerova choroba. Demencia s Lewyho telieskami sa môže vyskytnúť samostatne alebo spolu s Alzheimerovou alebo Parkinsonovou chorobou.

Bežné príznaky zahŕňajú:

Demencia – skupina príznakov, ktoré negatívne ovplyvňujú pamäť, myslenie a sociálne schopnosti natoľko vážne, že zasahujú do každodenného fungovania človeka. Demencia je primárnym príznakom DBL a zvyčajne zahŕňa problémy s vizuálnymi a priestorovými schopnosťami, plánovaním, uvažovaním, multitaskingom a riešením problémov. Pri DBL problémy s pamäťou spočiatku nie sú zrejmé, ale ako choroba postupuje, objavia sa. Demencia môže zahŕňať aj zmeny nálady, správania a úsudku, ako aj zmätok ohľadom času a miesta a ťažkosti s jazykom a číslami.
Halucinácie - videnie vecí, ktoré nie sú prítomné, sa považuje za vizuálnu halucináciu. Vizuálne halucinácie sa vyskytujú až u 80% ľudí s DBL a často sa vyskytujú na začiatku choroby. Zvyčajne sú realistické a detailné, napríklad ľudia, zvieratá, farby alebo tvary, ktoré tam v skutočnosti nie sú. Sluchové halucinácie sú menej časté ako vizuálne, ale môžu sa tiež vyskytnúť. Niektorí ľudia môžu navyše pociťovať aj pachové (čuchové) alebo dotykové (hmatové) halucinácie.
Kognitívne fluktuácie – môžu sa vyskytnúť nepredvídateľné zmeny koncentrácie, pozornosti a bdelosti zo dňa na deň a/alebo počas dňa. Človek s DBL sa môže zdať letargický a ospalý, dlho hľadí do prázdna alebo spí počas dňa celé hodiny, aj keď predchádzajúcu noc spal dostatočne. Tok myšlienok môže byť niekedy tiež neorganizovaný, nejasný alebo nelogický. Kognitívna fluktuácia u pacientov s DBL môže stúpať a klesať, jeden deň sa javí lepšie, na druhý deň horšie.
Poruchy pohybu – pacienti trpiaci DBL môžu pociťovať príznaky podobné Parkinsonovej chorobe vrátane spomaleného pohybu, stuhnutých svalov, chvenia alebo šuchtavej chôdze.
Zlá regulácia rôznych funkcií tela – krvný tlak, pulz, potenie a tráviace procesy sú regulované časťou nervového systému, ktorá je často postihnutá demenciou s Lewyho telieskami. Človek s DBL má často závraty, často padá a má problémy s črevami.
Problémy so spánkom - niektorí ľudia s DBL majú tiež poruchu spánku nazývanú porucha spánkového správania s rýchlym pohybom očí (REM), ktorá môže spôsobiť, že človek počas spánku fyzicky predvádza sny. Porucha správania REM spánku sa u niektorých ľudí objavuje roky pred inými príznakmi DBL. Ľudia s DBL majú tiež často nespavosť, nadmernú dennú ospalosť, ako aj syndróm nepokojných nôh.
Depresia – pretrvávajúci pocit smútku, neschopnosť užívať si každodenný život, problémy so spánkom, jedením a inými bežnými aktivitami sú príznakmi depresie a tiež príznakov DBL.
Úzkosť - intenzívne obavy alebo strach z budúcich udalostí sú bežné úzkostné problémy. Človek s DBL môže klásť rovnaké otázky opakovane alebo byť nahnevaný/bojácny, keď nie je nablízku milovaná osoba.
Apatia – môže sa vyskytnúť nezáujem o bežné denné aktivity a menšia sociálna interakcia.
Agitovanosť – ľahko nepokojný alebo podráždený, prechádzanie sa tam a späť, šklbanie rúk, neschopnosť upokojiť sa a neustále opakovanie slov alebo fráz, to všetko sú príznaky nepokoja spôsobeného DBL.
Paranoja - extrémna, iracionálna nedôvera voči ostatným sa môže zmocniť ľudí s DLB.
Bludy — nové, silne zastávané falošné presvedčenia alebo názory, ktoré nie sú založené na skutočnosti, sa považujú za bludy. Niektorí ľudia trpiaci DBL môžu mať Capgrasov syndróm, pri ktorom človek verí, že príbuzného alebo priateľa nahradil podvodník.

V dôsledku významných zmien v časti nervového systému, ktorá reguluje automatické funkcie, ako sú funkcie srdca, žliaz a svalov, sa u ľudí s demenciou s Lewyho telieskami môže vyskytnúť aj niektorý z nasledujúcich stavov:

problémy s krvným tlakom
zmeny telesnej teploty
zápcha
závraty
mdloby
časté pády
strata kontroly močového mechúra
slabý čuch
citlivosť na teplo a chlad
sexuálna dysfunkcia

13 prirodzených spôsobov liečby demencie s Lewyho telieskami

Konzumujte potraviny, ktoré liečia

U pacientov s demenciou je zdravá a vyvážená strava solídnym štartom na zlepšenie kognitívnych funkcií a spomalenie progresie ochorenia. Toto zlepšenie je pravdepodobne výsledkom zlepšenia prietoku krvi a zníženia oxidačného stresu v mozgu prostredníctvom zmien stravy.

Ak sa chcete demencii s Lewyho telieskami vyhnúť, dodržujte diétu s nízkym obsahom sacharidov (cukru), no zároveň je bohatá na živiny, má vysoký obsah dobrých tukov a obsahuje protizápalové potraviny. Zdravé tuky pomáhajú duševným poruchám, pretože uľahčujú správne spracovanie myšlienok, produkciu hormónov a mechanizmy znižovania stresu prebiehajúce v mozgu.

Ukázalo sa, že ketogénna diéta je neuroprotektívna a veľmi užitočná pri demencii. Ketogénna diéta sa skladá z približne 70 až 80% tuku, ktorý pomáha mozgu. Pri tomto druhu stravovania je telo schopné spaľovať tuk na energiu a využívať mastné kyseliny, čo sú dve dôležité veci pre mozog a pre prirodzenú liečbu demencie.

Potraviny, ktoré by ste mali konzumovať, aby ste pomohli liečiť alebo predchádzať demencii, zahŕňajú:

Organické, nespracované potraviny – konzumujte potraviny, ktoré neobsahujú škodlivé, mozog poškodzujúce, zápalové pesticídy a prísady, ale sú plné živín.
Tmavá listová zelenina - konzumácia tmavej listovej zeleniny, ako je kel a kapusta, môže chrániť váš mozog pred poškodením voľnými radikálmi. Zelená listová zelenina a ďalšie potraviny bohaté na vitamín K, luteín a betakarotén môžu pomôcť udržať mozog zdravý a zachovať správne fungovanie mozgu.
Bobuľové ovocie – skvelá voľba pre ľudí s DBL, bobule majú nízky obsah cukru, ale vysoký obsah protizápalových antioxidantov.
Ryby ulovené vo voľnej prírode – ryby sú rozhodujúce pre zdravie mozgu, pretože obsahujú skvelé omega 3 potraviny, konkrétne DHA.
Kokosový olej – dodáva mozgu ketóny, ktoré môže použiť namiesto glukózy. Niektorí ľudia zaznamenali výrazné zlepšenie pamäte po pridaní kokosového oleja do svojej stravy.
Avokádo a avokádový olej – dobrý tuk nachádzajúci sa v avokáde môže pomôcť znížiť depresiu a úzkosť. Avokádo a avokádový olej sú jedny z najbohatších zdrojov mononenasýtených tukov na svete.
Ghee – hladiny butyrátu v ghee zohrávajú úlohu pri znižovaní zápalu v tráviacom trakte a v celom tele. V ajurvédskej praxi ghee prospieva telu tým, že vytvára zásaditejší systém, ktorý celkovo znižuje zápal znížením sekrécie leukotriénov a znížením prostaglandínov v tele.
Protizápalové koreniny – zamerajte sa na každodenné používanie protizápalových korenín, ako je kurkuma a zázvor.
Zelený čaj - obsahuje polyfenolové antioxidanty, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom. Obsahuje tiež theanín, ktorý zvyšuje hladinu dopamínu v mozgu a má všeobecný upokojujúci účinok. Skúste vypiť tri šálky denne, aby ste získali čo najviac výhod.

Vyhnite sa potravinovým spúšťačom

Strava hrá kľúčovú úlohu pri kognitívnom poklese a poruchách ako demencia s Lewyho telieskami. Medzi potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, aby ste pomohli predchádzať rozvoju kognitívnych porúch, patrí:

Cukor a rafinované sacharidy - odstráňte zo stravy nezdravé a koncentrované sladidlá, ako aj rafinované sacharidy. To pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi a výrazne znižuje zápal. Zníženie cukru tiež povzbudí váš mozog, aby prešiel na užitočnejšie ketóny ako palivo. Navyše sa ukázalo, že cukor a tuk pri nadmernej konzumácii vyvolávajú kognitívny úpadok, a preto by ste mali vo svojej strave výrazne obmedziť nezdravé cukry a tuky.

Lepok - ak máte nediagnostikované príznaky intolerancie na lepok alebo naplno rozvinutú celiakiu, určite by vás to mohlo psychicky ovplyvniť. Výživové nedostatky spôsobené celiakiou môžu zhoršiť patologické procesy v mozgu spôsobujúce stratu pamäti, demenciu a delírium. Samotný lepok sa spája aj s neurologickými problémami.

Hliník - je vo vysokých hladinách pre mozog toxický, preto sa vyhýbajte baleniu potravín v hliníku a tiež sa uistite, že nepoužívate žiadne nádoby na varenie na báze hliníka. Vyhýbať by ste sa tiež mali všetkým deodorantom na báze hliníka.

Akékoľvek jedlo obsahujúce toxíny alebo prísady - tieto potraviny môžu byť neurotoxické. Najlepší spôsob, ako sa vyhnúť toxínom a prísadám, je úplne sa vyhnúť spracovaným potravinám.

Alkohol - najlepšie je vyhnúť sa alkoholu, pretože môže spôsobiť odumieranie mozgových buniek rýchlejšie ako normálne.

Voda z vodovodu - často obsahuje environmentálne toxíny, z ktorých niektoré by mohli byť neurologicky škodlivé, preto radšej pite čistenú vodu.

Užívajte doplnky výživy

Bylinné prípravky boli spojencami ľudstva po tisícročia, pričom tradície z rôznych častí sveta ponúkajú prírodné riešenia na celý rad zdravotných problémov. Pokiaľ ide o kognitívne problémy, ako je demencia s Lewyho telieskami, niektoré bylinky upútali pozornosť výskumníkov aj lekárov.

Ginkgo biloba - rastlina, ktorá bola dôkladne študovaná pre svoje potenciálne prínosy pre pamäť a celkovú kognitívnu funkciu. Predpokladá sa, že výťažky z jej listov zlepšujú prietok krvi mozgom, čo môže priniesť zvýšenú duševnú jasnosť a napomáhať uchovaniu pamäti.