Vôňa šalvie pomáha znížiť úzkosť a smútok

Esenciálny olej zo šalvie, ktorý sa používa v aromaterapii, je známy tým, že stimuluje a prečisťuje myseľ a zároveň má vyrovnávací, povznášajúci, upokojujúci a posilňujúci účinok na zmysly, čím zmierňuje negatívne nálady.

Ako šalvia pomáha znížiť úzkosť a smútok (teória)

Priame prepojenie s mozgom - účinnosť aromaterapie pochádza z priameho prepojenia čuchového systému s emocionálnym centrom mozgu, čo ovplyvňuje pocity a spomienky.

Bioaktívne zlúčeniny - šalvia obsahuje zlúčeniny, ktoré môžu aktivovať mozgové receptory zodpovedné za zlepšenie nálady a zníženie stresu.

Upokojujúce účinky - vdychovanie šalviového oleja (najmä šalvie muškátovej) preukázateľne znižuje pulzovú frekvenciu a navodzuje pocity relaxácie a pohody.

Aké ďalšie účinky nám šalvia ponúka sa dozviete v článku ⬇️

zdroj: newdirectionsaromatics.com

čítaj tiež

Šalvia lekárska zmieňuje nadmerné potenie

Potretie listu šalvie medzi prstami okamžite odhalí jeho intenzívnu arómu – pripomínajúcu vôňu borovice. Šalvia však nie je len príjemná na vôňu, je to aj všestranná bylina v domácej lekárničke a kuchyni.