Komonica lekárska je vďaka vyššej koncentrácii kumarínu obzvlášť cenená pre zdravie žíl a lymfatický systém.
Botanická charakteristika komonice lekárskej
Komonica lekárska (Melilotus officinalis) je jednoročná alebo dvojročná rastlina patriaca do čeľade bôbovité. Jej rozvetvené stonky sú zvyčajne dlhé 30-80 cm, ale môžu rásť aj oveľa vyššie. Jej spodné trojité listy sú vajcovité, horné sú užšie, kopijovité a špicaté. Malé žlté kvety tvoria tenké, špicaté zhluky v pazuchách. Komonica pochádza z Eurázie, je veľmi prispôsobivá, bežný druh v burinnej asociácii rastúcej na ornej pôde, pri cestách a trávnatých pasienkoch.
Vďaka obsahu kumarínu kvety po usušení produkujú intenzívnu vôňu, vďaka čomu sú vhodné na dochucovanie jedál a nápojov a na výrobu bylinných vankúšov. Zbierať ich môžete počas leta, teda v období júna až augusta.
čítaj tiež
Komonica lekárska
Komonica sa predovšetkým používa na zmiernenie zlého krvného obehu, vrátane bolesti a ťažoby nôh, svrbenia a zadržiavania tekutín.
Kedy komonicu lekársku používať
Komonica lekárska pomáha liečiť žilové ochorenia
Komonica sa používa predovšetkým zvonka pri žilových ochoreniach. Chráni tkanivá pred zadržiavaním tekutín (ochranný účinok proti edémom) posilňovaním stien najmenších ciev (kapilár) a znižovaním ich priepustnosti. Podporuje tiež návrat krvi žilami smerom k srdcu a tiež odtok lymfy. Z tohto dôvodu je komonica uznávaná ako tradičný rastlinný liek na liečbu nasledujúcich zdravotných problémov:
- chronická žilová insuficiencia (nedostatočnosť) s príznakmi, ako sú bolesť a ťažkosť v nohách, nočné kŕče v lýtkach, svrbenie a opuch
- zápal povrchových žíl na nohách so začervenaním a bolesťou (tromboflebitída)
- reflux v žilovom systéme v dôsledku žilovej oklúzie, spočiatku spôsobujúci opuch a neskôr kožné zmeny (posttrombotický syndróm)
- lymfatická kongescia
- hemoroidy
Komonica lekárska zmierňuje ťažké nohy
Ťažké, bolestivé nohy sú často príznakom žilových problémov v dolných končatinách. Spätný tok krvi v žilách často vedie k opuchom. Existuje niekoľko možných príčin takzvanej žilovej nedostatočnosti. Najmä ženy trpia anatomicky slabším spojivovým tkanivom, ktoré môže ovplyvniť aj žily na nohách. Zmeny v zložení krvi, napr. v dôsledku hormonálnych liekov, môžu viesť k narušeniu spätného transportu žilovej krvi z nôh. Ďalšou častou príčinou sú nedostatočne fungujúce žilové chlopne, ktoré normálne bránia spätnému toku žilovej krvi do už prázdnych ciev. Nedostatok cvičenia alebo jednostranné zaťaženie nôh znižuje aktivitu svalov nôh, chodidiel a dolných končatín. Aktivita týchto svalov je kľúčová pre transport žilovej krvi z nôh – nazýva sa aj „svalová pumpa“. Ak sa prietok krvi spomalí, dochádza k preťaženiu, čo môže viesť k zadržiavaniu tekutín (edém), zápalu a trvalej žilovej nedostatočnosti.
Komonica lekárska vplýva na nervovú sústavu
Komonica má vďaka obsahu kumarínu mierne upokojujúce a antispazmodické vlastnosti a predpisuje sa na liečbu insomnie alebo nespavosti, najmä u detí, a úzkosti. Komonica tiež chráni nervové bunky pred zápalom a oxidačným poškodením, podporuje krvný obeh a lymfatickú drenáž.
Komonica lekárska pomáha liečiť pokožku
Počas vedeckého hodnotenia liečivých účinkov komonice sa zistilo, že má protizápalové účinky a urýchľuje hojenie rán na pokožke. A vďaka dekongestantným a krvotvorným vlastnostiam pomáha komonica upokojovať svrbenie a začervenanie pokožky. Vo forme obkladov či kúpeľov je vhodná na liečbu výronov, modrín a hnisavých rán.
Ako komonicu lekársku používať
Komonicu lekársku si môžete kúpiť buď ako čaj, tinktúru alebo vo forme kapsúl na vnútorné použitie alebo olej a masť na vonkajšie použitie.
Odporúčané dávkovanie na vnútorné použitie
- čaj - zalejte 1 až 2 čajové lyžičky komonice 250 ml vriacou vodou, nechajte lúhovať 10 minút. Na zlepšenie krvného obehu a lymfatickej drenáže by ste mali denne vypiť dve šálky.
- nálev na obklad alebo vtieranie - zalejte 2 kopcovité polievkové lyžice komonice jedným litrom vody. Nechajte lúhovať na miernom ohni 20 minút. Po scedení namočte gázové obväzy do nálevu a omotajte okolo postihnutej oblasti tela. Obklad je vhodný na zmiernenie modrín, výronov, a na vtieranie na hemoroidy.
- kapsuly - v kombinácii s rutínom sa používajú na udržanie zdravých žíl a cievneho systému
- extrakt - 40 g sušenej komonice rozomeľte a zalejte alkoholom. Nechajte pôsobiť 4-6 týždňov, každý deň pretrepte. Po lúhovaní sceďte a skladujte vo fľaši z tmavého skla.
- olej - približne 40 g suchého prášku zmiešajte s približne 150 ml oleja. Fľašu skladujte tesne uzavretú v tmavej, teplej miestnosti. Olej je pripravený na použitie po 4-6 týždňoch. Občasné pretrepanie fľaše zlepšuje proces uvoľňovania účinných látok.
Riziká a vedľajšie účinky komonice lekárskej
Pokiaľ užívate komonicu lekársku alebo jej produkty mali by ste vedieť, že užívanie tejto rastliny môže mať za následok vedľajšie účinky vrátane zožltnutia pokožky alebo očí, krvácania alebo tvorby modrín, bolestí hlavy, zmien nálady, bolestí žalúdka a tmavého moču.
Pacienti trpiaci ochoreniami pečene by sa mali pred užívaním komonice poradiť so svojím lekárom. Pokiaľ trpíte cukrovkou, mali by ste byť pri užívaní tejto byliny opatrní.
Komonica by sa nemala užívať, ak užívate antikoagulačné lieky, ani počas tehotenstva alebo dojčenia.
zdroj: naturalherbs.ro, kostbarenatur.net, netdoktor.de, purazell.de, herbs2000.com, wiesenwohl.de
