10 zdravých návykov na uvoľnenie čchi - „životnej sily“
Keď je vnútorná batéria nabitá, telo funguje efektívnejšie a dokáže lepšie bojovať proti chorobám. A ...
Pobyt vonku - 8 výhod pre zdravie
Vedeli ste, že trávime až 90% svojho života v uzavretých priestoroch? Pritom výskum naznačuje, že ib ...
13 najlepších prírodných surovín pre starostlivosť o pleť
Obľúbené komerčne vyrábané kozmetické výrobky obsahujú umelé farbivá, vonné látky, konzervačné látky ...
6 krokov k hormonálnej rovnováhe
Je možné vyvážiť hormóny prirodzene? Dobrá správa: áno, v mnohých prípadoch to možné je. Ako? - dozv ...
14 spôsobov, ako podporiť hormóny šťastia
Chemické látky mozgu (hormóny dobrej nálady) slúžia ako poslovia a vysielajú signály do nervov v cel ...
IGF-1 - 5 účinkov na zdravie
Čo je to IGF-1, aké sú v tele jeho úlohy a aké má vedľajšie účinky? ...
Prečo sme po jedle unavení - príčiny, obavy, čo zmeniť
Ak sa po jedle často cítite unavení, pravdepodobne vás zaujíma, či je niečo, čomu by ste sa mali vyh ...
Stoličková joga
V poslednej dobe sa stáva čoraz populárnejšou stoličková joga, ktorá je skvelá pre každého, kto potr ...
Spánok a chudnutie - ovplyvňujú sa?
Lekárska komunita stále rozmotáva komplikovaný vzťah medzi spánkom a telesnou hmotnosťou, ale objavi ...