Keď počujete slovo „predávkovanie“, pravdepodobne vám napadnú obrázky tvrdých drog alebo účinných liekov na predpis. A je pravdepodobné, že ste nikdy ani nepomysleli na predávkovanie ibuprofénom, no ukázalo sa, že nielenže môžete mať v tele príliš veľa tohto relatívne mierneho lieku proti bolesti, ale môže ohroziť vaše zdravie.
Ibuprofén (ako najkonzumovanejšia voľne predajná zložka proti bolesti, ktorá existuje) používajú milióny ľudí každý deň ako liek na bolesť hlavy, na zníženie príznakov horúčky, na chronické bolesti kostí a kĺbov, bolesti svalov, kŕče PMS atď. Ibuprofén je aktívnou zložkou mnohých z najpopulárnejších liekov proti bolesti, ktoré sú dnes na trhu.
Ibuprofén je typ nesteroidného protizápalového lieku (NSAID); inými slovami, pomáha znižovať bolesť a opuch v celom tele, pretože je schopný znižovať hormóny, ktoré spôsobujú zápal. Všetky lieky proti bolesti tiež zasahujú do normálnych funkcií nervového systému a menia spôsob, akým nervy oznamujú pocity „bolesti“ na určitých miestach v tele. Užívanie ibuprofénu sa môže hodiť, keď ste zranený, chorý alebo sa zotavujete po operácii, ale nanešťastie ho veľa ľudí užíva nadmerne, čo môže viesť k viacerým vedľajším účinkom a dokonca k otrave.
V niektorých prípadoch môže u niekoho dôjsť k predávkovaniu ibuprofénom, ak užije viac ako odporúčané množstvo. V jednej štúdii s 1 326 užívateľmi ibuprofénu 11% prekročilo denný limit dávky. V iných prípadoch nie je problémom dávkovanie – je to v tom, že človek má zdravotný problém, ktorý mu bráni normálne absorbovať aktívne zložky lieku.
Ako sa môžete ibuprofénom predávkovať
Pokiaľ ide o užívanie akýchkoľvek liekov – či už na predpis alebo voľne predajných – vždy užite čo najmenšie množstvo, ktoré vám pomôže zmierniť príznaky. Inými slovami, užívanie vysokých dávok môže spôsobiť vedľajšie účinky, ktoré sú horšie ako bolesť a opuch, ktoré ste mali na začiatku. V prípade ibuprofénu dochádza k predávkovaniu, keď užijete príliš veľa naraz, alebo telo liek nemetabolizuje a nevylučuje správne. Ibuprofén účinkuje v tele tak, že blokuje prostaglandíny, ktoré sa niekedy nazývajú „lokálne hormóny“, pretože pôsobia na určité časti tela a nie na celok. Jednou z ich úloh je spôsobiť zápal v snahe vyliečiť nás z chorôb alebo zranení. Keď je to potrebné, zápal môže byť dobrým faktorom, ktorý nám pomôže zlepšiť sa, ale príliš veľa zápalu počas dlhého obdobia môže ublížiť a spôsobiť pretrvávajúce choroby a bolesť.
Ibuprofén a iné NSAID inhibujú syntézu prostaglandínov blokovaním enzýmu nazývaného cyklooxygenáza. Je to dobré na zastavenie bolesti a opuchu, ale môže to byť aj problematické, pretože zastavuje aj normálne funkcie krvi, srdca a čriev. Niektorí ľudia pociťujú podráždenie črevnej výstelky, zníženú zrážanlivosť krvi, zmeny krvného tlaku a podráždenie žalúdka po užití ibuprofénu.
Jedným z najväčších problémov pri užívaní veľmi vysokých dávok ibuprofénu je, že je schopný poškodiť časti tráviaceho systému, najmä žalúdok alebo črevá. Ďalším desivým rizikovým faktorom je, že zvyšuje pravdepodobnosť srdcového infarktu alebo mozgovej príhody, a to aj u ľudí, ktorí na začiatku nie sú vystavení vysokému riziku. Platí to najmä vtedy, ak máte iné zdravotné problémy, keď užívate veľmi vysoké dávky a dlhodobo užívate lieky na zvládnutie príznakov.
Ibuprofén bol v minulosti spájaný s problémami s neplodnosťou u žien, ale bol spájaný aj s neplodnosťou u mužov, podľa štúdie z roku 2018. Francúzska a dánska štúdia analyzovala 31 atletických bielych mužov vo veku 18 až 35 rokov. Účastníci buď dostávali 600 miligramov ibuprofénu alebo placebo dvakrát denne počas dvoch týždňov. Medzi príjemcami ibuprofénu sa luteinizačný hormón (LH) – hormón zodpovedný za produkciu testosterónu u mužov – výrazne zvýšil, ale pomery voľného testosterónu a LH sa výrazne znížili už 14 dní po užití ibuprofénu. Tento výsledok je známy ako hypogonadizmus, stav spojený s reprodukčnými a fyzickými poruchami a zvyčajne sa vyskytuje u starších mužov. Okrem toho darované semenníky od pacientov s rakovinou prostaty a ľudské steroidogénne bunky poukázali na potlačenie endokrinného systému – systému, ktorý pozostáva zo žliaz zodpovedných za produkciu a vylučovanie hormónov zodpovedných za telesný rast, metabolizmus a sexuálny vývoj a funkciu – pri vystavení ibuprofénu. - Štúdia https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1715035115
Príznaky predávkovania ibuprofénom
Príznaky predávkovania ibuprofénom môžu zahŕňať:
zvýšené riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody (ktoré môžu byť smrteľné)
zvýšené riziko záchvatov alebo kómy v prípade závažnej toxicity
črevné krvácanie, najmä u starších dospelých
nebezpečne nízke hladiny krvného tlaku (nazývané hypotenzia)
zvonenie v ušiach
rozmazané videnie
bolesti hlavy
zmätenosť, závrat
ospalosť
tráviace a gastrointestinálne problémy vrátane hnačky, nevoľnosti, vracania, pálenia záhy a bolesti žalúdka
problémy s močením
problémy s dýchaním, plytký dych a sipot
kožné vyrážky
Správne dávkovanie ibuprofénu
Ibuprofén sa považuje za bezpečný pre väčšinu dospelých a deti staršie ako 6 mesiacov, hoci platia výnimky v závislosti od aktuálneho zdravotného stavu človeka. Existuje veľa rôznych ochorení, ktoré môžu interferovať s tým, ako telo absorbuje a používa ibuprofén - napríklad srdcové ochorenie, žalúdočné alebo črevné poruchy alebo problémy so správnou zrážanlivosťou krvi.
U dospelých, ktorí sú väčšinou zdraví, sa užívanie až 800 miligramov ibuprofénu štyrikrát denne považuje za bezpečnú hornú hranicu a je nepravdepodobné, že spôsobí predávkovanie alebo vážne komplikácie. To neznamená, že táto dávka nespôsobí žiadnu škodu alebo neprinesie stres orgánom, ako sú pečeň alebo obličky, ale nie je veľmi pravdepodobné, že by ste skončili v nemocnici s príznakmi otravy. 800 mg sa stále považuje za relatívne vysokú dávku a nemala by sa užívať denne. Aj napriek veľmi nepríjemným a dlhotrvajúcim príznakom, je to najviac, čo by ste mali užívať.
Pri miernej až stredne silnej bolesti spôsobenej bežnými chorobami alebo zraneniami sa dospelým zvyčajne odporúča dávka okolo 200 – 400 miligramov užívaná ústami raz za štyri až šesť hodín. Pri silnej bolesti vám lekár môže povedať, aby ste užívali vyššie dávky, napríklad 400 – 800 miligramov každých niekoľko hodín. Zvyčajne je najlepšie počkať asi štyri až šesť hodín medzi užitím ibuprofénu, čo je dostatočný čas na to, aby telo vylúčilo určité množstvo a aby ste sa nepredávkovali. Ak si niekedy nie ste istý, vždy užite nižšiu dávku a pred užitím ďalšej dávky posúďte, ako sa cítite.
Pokiaľ ide o podávanie ibuprofénu deťom, je dobré sa opýtať svojho pediatra skôr, ako dáte batoľaťu mladšiemu ako 2 roky akýkoľvek druh voľnopredajných liekov, vrátane liekov proti bolesti. Dávky pre deti sú založené na ich hmotnosti a výške, preto si pozorne prečítajte pokyny a nepodávajte dieťaťu viac lieku, ako sa odporúča.
Ak ste tehotná, majte na pamäti, že užívanie liekov proti bolesti, vrátane ibuprofénu, počas posledných troch mesiacov tehotenstva môže spôsobiť problémy u vášho vyvíjajúceho sa nenarodeného dieťaťa, preto sa vždy pred užitím akéhokoľvek lieku poraďte so svojím lekárom. Ak dojčíte, vždy je najlepšie vyhnúť sa voľnopredajným liekom, pretože stále nie je úplne známe, či ibuprofén prechádza do materského mlieka.
Aby ste znížili riziko vedľajších účinkov ibuprofénu a predávkovania, vždy užívajte ibuprofén a iné lieky ideálne s jedlom. Neužívajte lieky proti bolesti s inými liekmi (najmä lieky na riedenie krvi, lieky na krvný tlak alebo steroidy) alebo alkoholom, pretože môžu zmeniť spôsob ich účinku a v niektorých prípadoch môžu spôsobiť toxicitu. Pitie alkoholu s liekmi proti bolesti môže u niektorých ľudí spôsobiť krvácanie do žalúdka a zmiešanie ibuprofénu s aspirínom môže byť riskantné, pokiaľ ide o fungovanie srdca a ciev.
Ak sa chystáte užívať viacero voľnopredajných liekov alebo liekov na predpis, užite ibuprofén najmenej osem hodín pred alebo 30 minút po iných liekoch, ako je aspirín, ketoprofén alebo naproxén.
Vedľajšie účinky a interakcie ibuprofénu
Starší ľudia a všetci, ktorí majú problémy so vstrebávaním živín alebo liekov; anamnéza problémov s krvným obehom, krvným tlakom alebo srdcom; a alergie na lieky majú väčšiu pravdepodobnosť predávkovania ibuprofénom. Alergická reakcia na ibuprofén nie je to isté ako predávkovanie, ale môže byť aj závažná, preto dávajte pozor na príznaky, ako je kýchanie, nádcha alebo upchatý nos, sipot alebo problémy s dýchaním, kožná žihľavka alebo opuch tváre, pier, jazyka alebo hrdla.
Vzhľadom na spôsob, akým sa ibuprofén absorbuje v tele, nemusí byť bezpečný pre ľudí s nasledujúcimi zdravotnými problémami, preto sa pred jeho užitím poraďte s lekárom:
ochorenie srdca
vysoký krvný tlak
vysoký cholesterol
črevné poruchy, ktoré ovplyvňujú vstrebávanie živín a liečiv
cukrovka (najmä ak fajčíte)
anamnéza srdcového infarktu, mŕtvice alebo krvných zrazenín
žalúdočné vredy
astma
ochorenie pečene
ochorenie obličiek
zadržiavanie tekutín
autoimunitné ochorenie a ochorenie spojivového tkaniva, ako je Marfanov syndróm, Sjogrenov syndróm alebo lupus
ak sa zotavujete po operácii bypassu srdca (bypass koronárnej artérie)
ak máte známu alergiu na iné voľne predajné NSAID lieky (ako je aspirín)
ak ste nedávno mali alergickú reakciu na lieky alebo astmatický záchvat
Čo robiť, ak dôjde k predávkovaniu ibuprofénom
Ak máte podozrenie na predávkovanie a pociťujete príznaky uvedené vyššie, v prvom rade ihneď zavolajte lekára. Po druhé, je dobré ísť na pohotovosť, aby lekár mohol merať a monitorovať vaše vitálne znaky a príznaky.
Pravdepodobne vám zmerajú teplotu, pulz, frekvenciu dýchania a krvný tlak a možno vám budú podané preháňadlá alebo aktívne uhlie, ktoré vám pomôžu rýchlo znížiť hladinu ibuprofénu v tele. Laxatíva môžu pomôcť žalúdku a črevám sa rýchlejšie vyprázdniť, zatiaľ čo aktívne uhlie sa viaže na drogy a ťažké kovy v krvnom obehu a vyťahuje ich von močom. Oba sú najúčinnejšie, keď ich užijete hneď po predávkovaní, ideálne počas prvej hodiny po požití lieku.
V nemocnici lekár zabezpečí vaše dýchacie cesty, vašu schopnosť správne dýchať a skontroluje, či sa váš krvný obeh drasticky nezmenil (nazývané kontrola „ABC“). V niektorých prípadoch môže byť na potlačenie účinkov ibuprofénu použitý hydrogénuhličitan sodný. Zatiaľ čo návšteva pohotovosti pravdepodobne povedie k tomu, že sa dobre zotavíte a nebudete mať žiadne trvalé poškodenie, ak váš prípad toxicity nie je závažný, ale vyhnúť sa predávkovaniu ibuprofénom je to najlepšie čo môžete urobiť.
Prírodné alternatívy namiesto ibuprofénu
Ak trpíte chronickou bolesťou, bolesťami hlavy, PMS alebo inými problémami, pri ktorých sa často spoliehate na ibuprofén, budete radi, že existuje množstvo prírodných protizápalových potravín, bylín a doplnkov, ktoré môžu pomôcť predchádzať a liečiť vaše príznaky. V prvom rade strava zohráva kľúčovú úlohu pri úrovni zápalu v tele, takže strava s vysokým obsahom antioxidačne bohatých potravín a nízkym obsahom balených potravín – je prvým krokom k potlačeniu príznakov.
Okrem úpravy stravy môže byť vaša bolesť skutočne výrazne znížená vykonaním niekoľkých jednoduchých úprav držania tela, cvičebného plánu, spánku a životného štýlu. Napríklad dostatok spánku môže pomôcť pri bolestiach hlavy a tela; ochladenie kĺbov alebo svalov môže zabrániť opuchu; cvičenie je skvelé na zmiernenie tráviacich problémov a bolesti kĺbov; a venovanie pozornosti vášmu sedeniu a státiu dokáže zázraky pri bolestiach krížov, krku alebo podkolennej šľachy.
Okrem týchto odporúčaní existuje niekoľko doplnkov a superpotravín, ktoré môžu prirodzene pomôcť znížiť zápal, opuch a bolesť:
Kurkuma a zázvor - kurkuma je jednou z najsilnejších bylín na svete a obsahuje aktívnu zložku nazývanú kurkumín, ktorá pôsobí podobne ako desiatky rôznych liekov. Je užitočný na reguláciu cholesterolu, príznakov artritídy, zrážanlivosti krvi, depresie, rakoviny, tráviacich porúch, ako je kolitída, cukrovka a chronické bolesti. Zázvor sa tiež používa na celom svete na boj so zápalom spojeným s artritídou a ulceróznou kolitídou. Existuje viacero doplnkov výživy s obsahom kurkumy, ktoré si môžete. Pozrieť v eShope >
Bromelain - enzým získaný z ananásu pomáha bojovať proti alergickým reakciám, poruchám trávenia, astme, artritíde a infekciám dutín. Pozrieť v eShope >
Horčík - rozhodujúci elektrolyt, ktorý pomáha pri nervovej signalizácii a rovnováhe tekutín, je skvelý na zmiernenie bolesti hlavy, svalových kŕčov a zápchy. Pozrieť v eShope >
Esenciálne oleje - existuje množstvo esenciálnych olejov, ktoré môžu pomôcť priniesť úľavu opuchnutým svalom alebo kĺbom, bojovať proti prechladnutiu a infekciám, znížiť bolesť hlavy a urýchliť hojenie rán. Zatiaľ čo ich použitie závisí od toho, čo spôsobuje vašu bolesť v prvom rade, niektoré populárne protizápalové esenciálne oleje zahŕňajú mätu piepornú, levanduľu, eukalyptus a čajovník. Pozrieť v eShope >
Epsomské soľné kúpele - ak máte sklony k bolestiam svalov alebo kĺbov, soľné kúpele pomáhajú upokojiť svalové kŕče a uvoľniť bolestivé miesta spôsobené zápalom. Soli sa absorbujú priamo cez kožu a prenikajú do oblastí, ktoré môžu pulzovať alebo opuchnúť.
SAMe - táto molekula pomáha kĺbom zostať silné a bez bolesti, pretože dodáva síru do chrupavky. SAMe (S-adenosyl metionín) môže dokonca pomôcť zmierniť bolesť artritídy rovnako ako populárne NSAID, ktoré sa často predpisuje na toto ochorenie. Pozrieť v eShope >
zdroj: draxe.com
zdroj obrázky: healthgrades.com
