Plesňové ochorenia

Plesňové ochorenia - príznaky

Plesňová infekcia v ústach

• bolestivé
• vyvýšené škvrny žltkastej farby
• v ústnej dutine a na jazyku

Plesňová infekcia v črevách

Premnoženie kvasiniek v črevách môže vyvolať najrozličnejšie príznaky:

• zlé trávenie
• nadúvanie
• plynatosť
• únava
• bolesť hlavy
• iné nepríjemné ťažkosti

Plesňová infekcia kože

• sčervenanie
• svrbenie
• koža sa olupuje
• tvoria sa bolestivé, mokvajúce miesta
• niektoré plesne vytvárajú červené alebo hnedasté škvrny, často s ostro ohraničenými okrajmi a belavými šupinkami
• vo vlasovej časti hlavy a koža trupu

Ženy

Medzi časté príznaky infekcie vaginálnych kvasiniek patrí:

• svrbenie
• pálenie
• vaginálny výtok

Vulvovaginálna kandidóza zahŕňa:

• svrbenie
• pálenie
• podráždenie vagíny alebo vulvy, čo je tkanivo obklopujúce pošvu
• bolesť v pošve alebo vaginálnom otvore
• vaginálne pálenie pri pohlavnom styku alebo močení
• hustý, biely výtok, bez zápachu, ktorý sa podobá tvarohu
• alebo vodnatý výtok
• vyrážka

Niekedy sa môže vyskytnúť zložitejšia kvasinková infekcia s vážnejšími príznakmi:

• za jeden rok môže vznikať štyri alebo viac infekcií
• môže sa vyskytnúť silné začervenanie
• opuch a svrbenie, čo vedie k poškodeniu kože alebo vredom

Kandidóza môže postihnúť aj prsné bradavky a kožné záhyby nechtov.

Deti

U niektorých batoliat sa infekcia objavuje ako:

• jasne červené miesta s belavými škvrnami
• pretrvávajúca a ťažká plienková vyrážka
• kožné vyrážky, ktoré sa podobajú ekzému
  
• biele alebo žlté škvrny na jazyku alebo vo vnútri úst alebo na tvári
  
• majú koliky dlhšie ako tri mesiace
  
• opakujúce sa problémy s ušami
  
• príznaky, ktoré sa zhoršujú počas vlhkého počasia
  

Príznaky u starších detí zahŕňajú:

• neustále túžia po sladkom
• poruchy učenia
• často sú podráždené alebo nešťastné
• opakujúce sa problémy s ušami
• príznaky, ktoré sa zhoršujú počas vlhkého počasia

Muži

U mužov to ovplyvňuje hlavu penisu. Príznaky zahŕňajú:

• zápal predkožky
  
• sčervenanie
• podráždenie
• výtok

Kedy vyhľadať lekára

• ak sa plesňová infekcia ani po niekoľkodňovom domácom liečení nezlepšuje
• ak je infekciou postihnuté dojča alebo batoľa
• ak sa objavia prejavy infekcie v ústach
• ak máte podozrenie, že sa infekcia dostala aj na prsné bradavky

Plesňové ochorenia - domáca liečba

• biely ocot - pri kvasinkovej infekcii pošvy sa dvakrát denne umývajte roztokom pripraveným z dvoch lyžíc bieleho octu a jedného litra vody, kyslý roztok vytvára nepriaznivé prostredie pre množenie kvasiniek. Túto terapiu však praktizujte iba dva dni a len v prípade, ak ide naozaj o kvasinkovú infekciu. Octový kúpeľ totiž môže pri neopodstatnenej aplikácii odstrániť z pošvy užitočné baktérie, ktoré, naopak, bránia šíreniu infekcií.
• voľnopredajné mastičky
• biely jogurt - dokáže potlačiť nepríjemnú bolesť, stačí, ak ním natriete postihnuté miesta, pri premnožení kvasiniek v pošve a v črevách zjedzte denne téglik bieleho nesladeného jogurtu obsahujúceho živú kultúru Lactobacillus asicophilus
• morská soľ - zmierňuje bolesť a svrbľavosť a urýchli hojenie, šálku soli nasypte do vane s teplou vodou a dôkladne premiešajte, aby sa soľ rozpustila, tento roztok sa používa takisto na výplach ústnej dutiny postihnutej kandidou

Cesnak

• zjedzte niekoľko strúčikov denne
• má protiplesňové účinky a pomáha aj pri kvasinkových infekciách
• najúčinnejšie pôsobí, ak ho prelisujete a zjete v surovom stave, ak sa vám protiví konzumovanie surového cesnaku, pridajte ho do šalátových zálievok alebo do omáčok na cestoviny

Bylinné protiplesňové prostriedky

• škoricová kôra - má silné protiplesňové účinky, osem rozlámaných kúskov škorice vložte do vody - približne štyri šálky - a varte na miernom ohni zhruba päť minúť, potom odvar odstavte a nechajte 45 minút lúhovať, omývajte postihnuté miesta vlažným odvarom alebo ho užívajte v podobe čaju
• echinacea - na posilnenie obranyschopnosti organizmu v boji s nákazou užívajte trikrát denne tri 200 mg dávky, prípadne dajte kvapku výťažku s obsahom byliny do šálky vody. Pite štyrikrát denne, po dvoch týždňoch kúru prerušte a znova sa k nej vráťte po 14 dňoch.

Trichofýcia

• voľnopredajný protiplesňový prípravok - obsahuje aktívnu zložku mikanazol alebo klotrimazol, aplikujte dvakrát denne, príznaky spravidla začnú ustupovať po prvom týždni liečby, v terapii pokračujte najmenej osem týždňov, aby ste mali istotu, že nákaza celkom odznela
• postihnutú pokožku udržiavajte čistú a suchú
• zvlhčujúce obklady - ak sa objaví mokvanie či vriedky, na boľavé miesto prikladajte studené alebo teplé obklady, prípadne si pripravte soľný kúpeľ, ktorý pomôže mokvajúcu vyrážku vysušiť
• šupky z vlašských orechov - šupky rozdrvte na kašu a aplikujte na postihnutú pokožku až štyrikrát denne a opakujte, kým infekcia neustúpi (POZOR! šupky sú pri požití jedovaté, preto ich používajte len na vonkajšie ošetrenie)

Plesňové ochorenia - typy

Kandidóza

Je pravdepodobne najbežnejším typom plesňového ochorenia. Jej pôvodcom je kvasinka Candida albicans, ktorá sa zvyčajne nachádza v pošve, ale môže sa objaviť aj v ústach alebo v kožných záhyboch, kde sa drží vlhkosť. Ľahko sa prenáša medzi partnermi počas pohlavného styku.

Trichofýcia

V minulosti sa považovala za parazitujúceho červa žijúceho pod kožou, ale moderné výskumy dokázali, že ide o bežnú plesňovú infekciu kože. Zákerne sa šíri v slabinách, na hlave, na chodidlách a na tvári.

Plesňové ochorenia - príčiny vzniku

• zlý fyzický stav
  
• užívanie antibiotík alebo steroidných liekov
  
• tehotenstvo
  
• užívanie hormonálnej antikoncepcie alebo antikoncepčných prostriedkov
  
• neliečená alebo nedostatočne liečená cukrovka
  
• nedostatok kyseliny soľnej v žalúdku
• strava bohatá na potraviny z droždia
• alkohol
• nedostatok spánku

Plesňové ochorenia - prevencia

• obmedzte kofeín - nepite viac ako tri šálky kávy alebo čaju
• cesnak - trikrát denne zjedzte dva prelisované alebo nadrobno nasekané strúčiky cesnaku, môžete užívať aj v tabletkovej forme
• vitamín B - jedzte viac potravín s obsahom vitamínu B6 a B12
• jogurt - každý deň zjedzte jogurt obsahujúci Lactobacillus acidophilus v živých kultúrach, táto baktéria pomáha udržiavať priaznivú rovnováhu mikroorganizmov v črevách
• vyvážená strava - s dostatkom železa, horčíka, selénu, zinku, flavonoidov a vitamínov A, C a E

Ako predísť plesňovým infekciám pošvy

• bavlnená bielizeň - nenoste priliehavé nohavičky, dobrá cirkulácia vzduchu okolo genitálií bráni vzniku infekcie
• studená vody - kúpte alebo sprchujte sa vo vode takej chladnej, ako vám to ešte bude príjemné
• uterák - často si ho vymieňajte, oblasť genitálií pri sušení priveľmi nešúchajte, boľavá pokožka je náchylná na infekciu
• parfumované mydlá - a prísady do kúpeľa nepoužívajte, ani dezodoranty, bývajú dosť dráždivé
• zvlhčovací gél - pri pocite suchosti pri pohlavnom styku
• toaleta - pri použití toalety sa vždy utierajte spredu dozadu, aby ste zabránili vniknutiu črevných mikroorganizmov do pošvy, po pohlavnom styku choďte na toaletu, v pošve je prirodzene mierne kyslé prostredie, ale zásadité spermie môžu vnútornú rovnováhu zmeniť a podporiť množenie kvasiniek
• mokré plavky - hneď ako je to možné prezlečte sa do suchých plaviek

Ako predísť plesňovým infekciám na nohách

• ponožky - vymieňajte si ich denne a noste ponožky z prírodných materiálov, ktoré dobre sajú pot a vlhkosť, alebo ponožky označené ako "dobre vsakujúce vlhkosť"
• topánky - nechajte ich pred ďalším obutím dobre vyvetrať, kupujte si topánky z kože a iných prírodných materiálov (plátno), prípadne s vetracími otvormi, najmä ak sú zo syntetického materiálu
• zásypy - používajte špeciálne zásypy, ktoré pomáhajú udržiavať potivé nohy v suchu
• pri bazéne a vo verejných šatniach či na podobných miestach s veľkým pohybom bosých nôh noste radšej sandále a podobnú obuv, alebo sa takýmto miestam vyhnite