
Cvičenie je bezpečné aj počas tehotenstva
Cvičenia, ako plávanie, sú bezpečné aj počas tehotenstva.Fakty o tehotenstve dokonca odporúčajú 30-minútové cvičenia, 4 dni v týždni pre ženy počas tehotenstva. Napriek tomu je veľmi vhodné prijať preventívne opatrenia, udržiavať hydratáciu a vyhýbať sa prehriatiu.
Autor
