Hoci sa hluchavka biela v prvom rade považuje za ženskú bylinku, ktorá zmierňuje silnú menštruáciu, nadmerný vaginálny výtok a tlmí menštruačné bolesti, je vhodná aj pre pánov, ktorí majú problémy s prostatou.
Botanická charakteristika hluchavky bielej
Hluchavka biela (Lamium album) je sesternica hluchavky červenej a obe patria do rovnakého rodu a čeľade hluchavkovité. Je to bežne sa vyskytujúca rastlina v Európe a Ázii, ktorá často rastie v blízkosti ľudských obydlí, v rovnakých úrodných pôdach ako žihľava dvojdomá. Hluchavka biela je odolná trvalka, ktorá zostáva cez zimu zelená a šíri sa semenami a svojimi odnožovými stolónmi (zakoreňujúcimi stonkami, ktoré prebiehajú horizontálne pod zemou). Dorastá do výšky cca 30-50 cm, má široké, chĺpkaté, trojuholníkové listy s pílkovitým okrajom. Kvety sú dlhé asi 2 cm s bielou alebo žltou korunou. Obdobie kvitnutia hluchavky začína v máji a v závislosti od biotopu môže trvať až do septembra. Zbierať môžete nadzemné stonky a kvety, ktoré sušte v tieni v tenkej vrstve alebo v sušičke. Je dôležité, aby si kvety čo najdlhšie zachovali bielu farbu.
Historické využitie hluchavky bielej
V starších bylinkárskych textoch, ako napríklad v diele Johna Gerarda „The Herbalball“ z roku 1597, má hluchavka povesť prostriedku na zlepšenie nálady a vitality: „...rozveselí srdce, rozjasní tvár a osvieži vitálnu náladu“. Podobne Nicholas Culpeper píše, že „...rozveselí hlavu, zaženie melanchóliu, oživí ducha...". Historicky teda prináša veselosť srdcu aj hlave. Z humorálneho hľadiska Culpeper klasifikuje hluchavku ako horúcu a suchú bylinu a astrologicky ju zaraďuje medzi byliny Venuše, a preto je vhodná predovšetkým pre ženy.
čítaj tiež
Hluchavka biela
Liečivé účinky hluchavky bielej využívajú muži aj ženy - tlmí menštruačné bolesti, je účinná pri problémoch s prostatou, lieči zápaly dýchacích ciest, upravuje činnosť čriev, je účinná aj pri liečbe hemoroidov.
Kedy hluchavku bielu používať
Hluchavka biela udržuje zdravý ženský reprodukčný systém
Hluchavka biela sa považuje za tradičný liek na ženské ťažkosti ako protizápalová, sťahujúca a antiseptická bylina používaná pri menorágii (nadmerne silné menštruačné krvácanie), krvácaní z maternice, zápaloch vagíny a krčka maternice.
Hluchavku bielu používajú bylinkári na liečbu nadmernej vaginálnej sekrécie (leukorhoea). Vnútorné liečivá, ako je nálev alebo tinktúra, sú na podporu tohto stavu najlepšie, dobre sa kombinujú s nechtíkom lekárskym a kapsičkou pastierskou. Vonkajšia liečba pozostávajúca zo silného odvaru z hluchavky funguje dobre spolu s vnútornými liečivami. Prípravky môžu zahŕňať sprchy, sedacie kúpele a vaginálne prúdy, dobre sa kombinujú s nechtíkom lekárskym, ružou a alchemilkou lekárskou.
Ako maternicové tonikum a sťahujúci prostriedok môže hluchavka pomôcť pri silnom menštruačnom krvácaní a menštruačných bolestiach. Dobre sa kombinuje s inými maternicovými tonikami a adstringentnými bylinkami, ako je rebríček obyčajný plášťovník obyčajný a list maliníka.
Hluchavka biela udržuje zdravý mužský reprodukčný systém
Hluchavka biela je bylina, ktorá sa môže použiť ako súčasť liečebného režimu pre benígnu hyperpláziu prostaty (BPH). Adstringentné a upokojujúce účinky sú užitočné na upokojenie zapálenej prostaty a urýchlenie zotavenia po operácii prostaty.
Hluchavka biela pomáha liečiť zápaly močových ciest
Hluchavka je príjemne chutiaca a podporná bylina, ktorú možno pridať do čajovej zmesi pri liečbe infekcií močových ciest. Dobre sa kombinuje s inými bylinkami na podporu imunitného systému a upokojenie zápalu, vrátane listov ibišteka lekárskeho a medvedice lekárskej. Adstringentný účinok hluchavky tonizuje stenu močového mechúra a môže podporiť slabý močový mechúr a močovú inkontinenciu.
Hluchavka biela lieči zápaly dýchacích ciest
Adstringentný účinok dobre pôsobí na sliznice a pomáha vysušovať nadmerné sekréty spôsobujúce hlieny a zápal. Môže sa použiť na zníženie zápalu a odstránenie hlienu z horných dýchacích ciest vrátane dutín a zvukovodov. Je tiež účinná proti chronickej bronchitíde a faryngitíde vďaka svojim antispazmodickým a mukolytickým účinkom. Nálev alebo tinktúra pripravená ako ústna voda alebo kloktadlo sa môže použiť pri zápaloch v ústach a hrdle, ako sú afty, krvácanie ďasien a bolesť hrdla.
Ako hluchavku bielu používať
Jemné listy a končeky stoniek môžete variť ako špenát a jesť ako bylinu alebo zeleninu, alebo si listy nasekajte a pridajte do omeliet. Mladé kvitnúce vňate môžete podávať ľahko podusené, zmiešané s jarnou cibuľkou a ozdobené maslom. Na sladké pochúťky alebo ozdobu môžete kvety kandizovať a v Yorkshire v Anglicku sa z nich vyrába víno.
Odporúčané dávkovanie
- čaj alebo nálev - 2–4 g sušenej byliny zalejte 250 ml horúcej vody, nechajte lúhovať 10 minút a sceďte, užívajte trikrát denne
- tinktúra (1:5 | 25%) - 2–10 ml užívajte trikrát denne, až 20–40 ml/týždeň
- sedací kúpeľ - 5 g hluchavky na kúpeľ
- vaginálna sprcha - použite 57 g kvetov na 1 l vriacej vody, nechajte lúhovať, kým nevychladne, preceďte a potom vstreknite do vagíny
- tekutý extrakt z kvetov - pri metrorágii (krvácanie z maternice mimo menštruačného krvácania) zmiešajte tekutý extrakt z kvetov s aromatickým sirupom a podávajte každých 30 minút, kým pacientka neprestane krvácať, potom podávajte každé 4 hodiny alebo podľa potreby.
Riziká a vedľajšie účinky hluchavky bielej
Hluchavka biela sa zdá byť bezpečná pre väčšinu ľudí pri perorálnom užívaní. Nie sú známe žiadne kontraindikácie, vedľajšie účinky ani interakcie s inými liekmi a pre túto bylinu nie sú známe žiadne riziká. Nie je ani dostatok informácií o tom, či je bezpečná pri priamej aplikácii na pokožku alebo iné oblasti tela.
zdroj: jeremybartlett.co.uk, naturalherbs.ro, eatweeds.co.uk, herbalreality.com, scu.edu.au
