Keď si pýr raz podmaní nejaké územie, len tak sa ho nevzdá – či už ide o hromady sutín alebo úhory, záhradky alebo obilné polia. Našťastie, tohto nepozvaného hosťa možno mnohými spôsobmi užitočne začleniť do nášho každodenného života.
Botanická charakteristika pýru plazivého
Pýr plazivý (Elytrigia repens) je trváca bylina, alebo skôr tráva. Stonky pýru sú vzpriamené, hladké a môžu dorásť do výšky viac ako 1,5 m. Listy sú dlhé a mierne rebrované. Odnože rastliny sú plytké, svetlé až úplne biele a môžu byť veľmi mäsité a hrubé. Pre mnohých záhradkárov, bohužiaľ, korene pýru siahajú až do hĺbky 80 cm, a preto je ťažké ich vykoreniť. Tráva kvitne od júna do augusta. Kvety pýru sú dvojradové, zelené klasy. Každý z týchto klasov produkuje približne 50 semien, ktoré zostávajú v pôde klíčivé až desať rokov.
Historické využitie pýru plazivého
Počas klasického obdobia alebo života v rímskych časoch Dioskorides (40 n. l. - 90 n. l.) a Plínius (23 n. l. - 79 n. l.) obhajovali používanie koreňov pýru na zlepšenie odtoku moču, ako aj na liečbu obličkových kameňov.
Oveľa neskôr, v roku 1597, bylinkár John Gerard zdokumentoval, že hoci pýr roľníci považovali za pohromu, pretože napádal ich polia a záhrady a ničil ich úrodu, korene tejto byliny majú preháňacie vlastnosti, ktoré prospievajú ľuďom trpiacim zápchou, a tiež odstraňujú upchatia v pečeni a maternici bez tepelnej úpravy.
Počas potravinovej krízy ľudia pražili korene pýru lekárskeho a mleli ich ako alternatívu k múke a káve.
čítaj tiež
Pýr plazivý
Pýr účinkuje močopudne pri kameňoch v obličkách a močovom mechúry, lieči zápal, infekcie aj podráždenie sliznice močového mechúra, zmierňuje bronchitídu a iné zápalové respiračné problémy, jeho silný protizápalový účinok zmierňuje podráždenie črevnej sliznice.
Kedy pýr plazivý používať
Pýr plazivý je silné diuretikum
Pýr je silné diuretikum, čo znamená, že zvyšuje frekvenciu močenia a mal by sa kompenzovať extra hydratáciou. Tento účinok pomáha obličkám odstraňovať odpad, prebytočnú vodu a soľ z tela. Okrem toho znižuje riziko obličkových kameňov a infekcií.
Pýr plazivý lieči močový systém
Diuretický účinok pýru pomáha liečiť a predchádzať problémom s močovým mechúrom. Časté močenie potláča rast mikróbov v močovom systéme vyplavovaním baktérií. Jeho sliz a flavonoidy liečia zápal a podráždenie sliznice močového mechúra. Pýr obsahuje aj polysacharidy, ako je triticín, ktoré po kontakte s vodou v tele upokojujú sliznice močových ciest. Triticín dokáže liečiť mierne infekcie močového mechúra (cystitídu). Baktérie, ktoré spôsobujú cystitídu, sú priťahované k polysacharidom, ako je triticín, a tým sa baktérie uvoľnia z močovej rúry.
Pýr plazivý podporuje trávenie
Neodpisujte pýr len ako pôdopokryvnú rastlinu, pretože táto špeciálna tráva podporuje zdravé trávenie mnohými spôsobmi. Odnože pýru majú úžasné liečivé účinky vo forme slizu. Po požití zostáva väčšina slizu neporušená, kým sa nedostane do čriev, kde absorbuje baktérie a toxíny a podporuje pevnú, pravidelnú stolicu. Sliz tiež podporuje zdravú črevnú flóru. Flavonoidy, prchavé oleje a sliz pýru sa spájajú a vytvárajú silný protizápalový účinok, ktorý zmierňuje podráždenie črevnej sliznice.
Pýr plazivý lieči respiračné ochorenia
Okrem toho pýr vykazuje upokojujúce a protizápalové účinky, ktoré môžu byť prospešné pre zdravie dýchacích ciest. Tradične sa používa na zmiernenie stavov, ako je bronchitída a iné zápalové respiračné problémy, čím poskytuje jemný, ale účinný prostriedok na úľavu.
Ako pýr plazivý používať
Na liečebné účely sa používajú korene a odnože pýru. Vykopávať ich môžete na jar (apríl) alebo na jeseň (september-október). Hľadajte oblasti, ktoré sú úplne bez pesticídov a znečisťujúcich látok (napríklad vaša záhrada) – vyhýbajte sa priemyselným areálom alebo okrajom ciest. Korene a odnože potom poriadne umyte, nakrájajte a usušte.
Pýr plazivý si môžete kúpiť v lekárni, v obchodoch so zdravou výživou alebo online vo forme sypaného čaju, tinktúry alebo kapsúl. Tinktúru z pýru si môžete kúpiť aj v našom e-Shope.
Odporúčané dávkovanie
- čaj - 2 čajové lyžičky byliny varte v 250 ml vody 5-10 minút, preceďte a pite jednu šálku trikrát denne
- tinktúra - užívajte 3-6 ml trikrát denne
- sirup
Recept na sirup z pýru plazivého
Umyte 250 g čerstvého koreňa a odnoží, nasekajte ich a varte bez pokrievky v jednom litri vody 45 minút, kým sa tekutina viditeľne nezredukuje. Potom vodu preceďte a varte s 500 g cukru na miernom ohni, kým nedosiahne konzistenciu sirupu. Nalejte do sterilizovaných pohárov a pevne uzavrite. Sirup z pýru lekárskeho je vhodný do limonád, na palacinky a do mnohých ďalších dezertov.
Riziká a vedľajšie účinky pýru plazivého
Hoci sa pýr všeobecne považuje za bezpečnú bylinu bez hlásených závažných nežiaducich reakcií, osoby so známou alergiou na trávy by sa mu mali vyhýbať, pretože môže vyvolať alergické reakcie.
Vzhľadom na svoje močopudné vlastnosti môže pýr zvýšiť výdaj moču, čo môže byť problematické u ľudí s ťažkým ochorením obličiek. Okrem toho by mali byť opatrní aj ľudia užívajúci lieky na krvný tlak alebo diuretiká, pretože môže potenciálne zosilniť účinky týchto liekov, čo vedie k elektrolytovej nerovnováhe.
Rovnako ako pri každom bylinnom lieku, je rozumné poradiť sa s lekárom pred použitím pýru, najmä ak máte už existujúci zdravotný problém alebo užívate lieky na predpis.
zdroj: kostbarenatur.net, nutratea.co, zenmaitri.com, heilpflanzen-lexikon.com, herbs2000.com
