Infekcia (zápal) močových ciest
Obsah článku
Infekcia močových ciest - príznaky
- pálenie alebo štípanie pred močením, počas neho alebo ihneď po močení
- bolesť v podbruší (z močového mechúra)
- bolesť v chrbte nad driekom (z jednej alebo oboch obličiek)
- citlivosť nad Venušiným pahorkom
- krv v moči, ktorá sfarbuje moč doružova, skalený moč
- hnis v moči
- silne (niekedy po rybacine) páchnuci moč
- horúčka alebo zimnica
- náhle a neodkladné nutkanie na močenie
Kedy vyhľadať lekára
- ak máte ktorýkoľvek z príznakov infekcie močových ciest
- ak je moč ružový, skalený, alebo je v ňom krv
Ihneď vyhľadajte lekára
- ak ktorýkoľvek z uvedených príznakov sprevádzajú bolesti chrbta
- ak ide o dojča alebo malé dieťa
Infekcia močových ciest - liečba
Ak máte podozrenie, že máte infekciu močových ciest, obráťte sa na lekára. Budete vyzvaní, aby ste poskytli vzorku moču, ktorý bude testovaný na prítomnosť baktérií spôsobujúcich zápal. Ak sa potvrdí baktéria doktor vám predpíše:
- antibiotiká - ktoré zabíjajú baktérie. Užite predpísaný cyklus lieku úplne, aj keď sa začnete cítiť lepšie.
- pite veľa vody, aby ste pomohli vypláchnuť baktérie z vášho tela
- lekár vám môže predpísať liek na potlačenie bolesti
- pomôcť vám môže aj vyhrievacia podložka
Infekcia močových ciest - domáca liečba
- pri prvých príznakoch infekcie si pripravte chladný, penivý nápoj z jedlej sódy. Najprv vypite dva poháre čistej vody a potom roztok - 1/4 lyžičky sódy v 125 ml vody. Sóda zníži kyslosť moču a tým obmedzí pocit pálenia pri močení.
- počas dňa vypite každú hodinu pohár vody - vyplavujú sa tak baktérie z vášho tela
- pite brusnicovú šťavu - denne 300 ml, pomôže vám rýchlejšie sa zbaviť infekcie. Vyskytujú sa v nej zlúčeniny, ktoré znemožňujú, aby sa baktérie uchytili na sliznici močových ciest. A keď sa baktérie neuchytia, moč ich ľahko vyplaví z tela.
- vyhnite sa citrusovým nápojom, paradajkovej šťave, káve a alkoholu - môžu zhoršovať bolesti pri močení
- pite protizápalové čaje - cesnakový, čaj z echinacey, čaj z ligurčeka lekárskeho, žihľavový čaj
Infekcia močových ciest - prevencia
- pravidelné močenie - najmenej každé štyri hodiny, tak aby sa mechúr skutočne vyprázdnil
- vitamín C a bioflavonoidy - chránia močový mechúr pred dotieravými bektériami. Užívajte denne až 1000 mg vitamínu C a až 600 mg bioflavonoidov
- ak používate spermicídy alebo pesar, zvoľte inú metódu antikoncepcie - tieto prostriedky prispievajú k vzniku infekcie
- používajte jemné neparfumované mydlo a vyhýbajte sa vonným olejom a penám do kúpeľa
- vyčiarknite z jedálneho lístka potraviny ako špargľa, špenát, cvikľa, surová mrkva, paradajky, citrusy, jahody, červené mäso a mlieko, ktoré môžu cystitídu zhoršiť
- úzkostlivo dbajte na hygienu genitálnej a análnej oblasti - pred sexuálnym stykom sa vždy umyte a po ňom choďte na toaletu. Moč odplaví všetky baktérie, ktoré sa dostali pri pohlavnom akte do močovej rúry.
- po použití toalety sa utierajte vždy odpredu dozadu, aby ste do močových ciest nezaniesli baktérie
- teplá a vlhká spodná bielizeň vytvára ideálne prostredie na množenie baktérií. Namiesto umelých vlákien noste voľnú bavlnenú bielizeň, ktorá "dýcha", nenoste silonové pančucháče a tesné nohavice.
- z rovnakého dôvodu na sebe nenechávajte vlhké plavky, po plávaní sa čo najskôr prezlečte do suchých plaviek
- zjedzte denne dva alebo tri tégliky jogurtu so živou kultúrou Lactobacillus acidophilus
Časté otázky
Môže zápal močových ciest ovplyvniť menštruáciu?
Áno, každý zápal alebo infekcia môže spôsobit meškanie, alebo zoslabenie či zhoršenie priebehu Vašej menštruácie. Prečítajte si aj článok o nepravidelnej menštruácii.
