Top 5 najlepších životabudičov
Potrebujete sa v práci sústrediť alebo máte náročné skúškové obdobie? Potrebujete okamžitú vzpruhu, ...
Top 5 jesenných korenín pre zdravie
Koreniny sa používajú už celé stáročia ako prostriedky na vyliečenie mnohých jednoduchých ochorení, ...
Top 5 jesenných zelenín pre zdravie
Jeseň - to je obdobie pestrých farieb a rozmanitých chutí. Existuje veľa spôsobov, ako môžete využiť ...
Ako vyhnať chlad z tela? (ajurvédsky princíp)
Potraviny, ktoré jeme každý deň, nejakým spôsobom ovplyvňujú náš organizmus, najmä pokiaľ ide o regu ...
Top 5 jesenných ovocí pre zdravie
Leto je nenávratne preč a žiaľ, rovnako aj úroda mnohých obľúbených letných druhov ovocia. Jeseň nám ...
Detoxikačná diéta
Detoxikačné diéty sú široko propagované a zahŕňajú trojdňové, sedemdňové a dlhšie detoxikačné osnovy ...
Ázijská diéta
Ázijská diéta je definovaná nízkym príjmom tukov a cholesterolu a je bohatá na ovocie, zeleninu, ryž ...
Nízkotučná diéta
Dobre nastavená nízkotučná diéta je postavená hlavne na obmedzení nasýtených tukov, najmä živočíšnyc ...
DASH diéta
DASH je skratka od Dietary Approaches to Stop Hypertension (Diétne prístupy na zastavenie hypertenzi ...