
7 prirodzených spôsobov, ako zlepšiť spojenie čriev a mozgu
Spojenie čreva a mozgu je zložité a obojsmerné. Signály prechádzajú oboma smermi medzi vaším tráviac ...

9 úžasných výhod smiechu + ako sa smiať častejšie
Slovné spojenie „Smiech je najlepší liek“ počúvame pravdepodobne už od školských čias a vtedy sme sa ...

Prekvapivý faktor pri celiakii - je problémom lepok alebo pesticídy?
Ako sa pšenica, ako globálna základná potravina stala toxickou? Odpoveďou nemusí byť samotný lepok, ...

Čo je eustres a prečo je dobrý?
Nie každý stres je rovnaký. Niektoré druhy stresu, ktorým v živote čelíte, môžu byť pre vašu pohodu ...

Aké sú výhody operatívneho podmieňovania?
Teória operatívneho podmieňovania je mocný nástroj v oblasti psychológie, ktorý pomáha formovať a mo ...

Hnedý šum - 4 účinky na zdravie
Vo svete plnom hluku a rozptyľovania nie je divu, že ľudia sa obracajú na rôzne typy zvukov, aby zvý ...

Biely šum - 5 účinkov na spánok a zdravie
Hluk môže mať významný vplyv na kvalitu spánku. Biely šum, ktorý je konzistentný naprieč všetkými po ...

7 spôsobov, ako prekonať prokrastináciu
Prokrastinácia je jednou z vecí, ktorej sa v určitom okamihu stanú obeťou aj tí najlepšie organizova ...

“Zvukový kúpeľ” - 6 účinkov na zdravie
Ak ste niekedy boli zvedaví na tie pekné, lesklé misky, ktoré sa zdajú príliš jemné na dotyk, no nap ...