Kocúrnik obyčajný je bylina tradične uznávaná pre svoje terapeutické využitie, najmä ako pomôcka na ukľudnenie a liek na rôzne tráviace problémy. Bežne sa používa na zmiernenie bolesti a kŕčov aj na vyvolanie potenia pri horúčkovitých stavoch.
Botanická charakteristika kocúrnika obyčajného
Kocúrnik obyčajný (Nepeta cataria) je obľúbená, kríková rastlina v našich záhradách, izbách alebo na balkónoch. Patrí do čeľade hluchavkovitých a na celom svete existuje viac ako 50 rôznych druhov. Kocúrnik dorastá do výšky približne 1 m, má tmavo zelené, oválne listy a modré alebo biele kvety, ktoré priťahujú rôzne opeľovače. Kocúrnik má štipľavú a horkú chuť, ktorá nie každému vyhovuje. Hoci štipľavá chuť zvyčajne znamená, že rastlina má hrejivé vlastnosti, kocúrnik je tiež horký a má celkovo chladivý účinok. Liečivými zložkami rastliny sú jej sušené listy a kvitnúce vrchné časti.
Historické využitie kocúrnika obyčajného
Použitie listov a kvetov kocúrnika v bylinkových čajoch bolo zdokumentované prinajmenšom už v roku 1735 v časopise General Irish Herbal. Začiatkom 20. storočia sa kvitnúce vrchné časti a listy používali na vyvolanie oneskorenej menštruácie. Počas 60. rokov 20. storočia sa kocúrnik údajne fajčil pre svoje euforické účinky.
čítaj tiež
Kocúrnik obyčajný
Kocúrnik je aromatická trváca bylina, ktorá pomáha pri tráviacich problémoch, vyvoláva potenie a oneskorenú menštruáciu, pôsobí ako sedatívum, pomáha na zmiernenie príznakov bežného prechladnutia a pôsobí proti zápalom dýchacích ciest.
Kedy kocúrnik obyčajný používať
Kocúrnik obyčajný pôsobí ako sedatívum
Kocúrnik je upokojujúce sedatívum, ktoré je obzvlášť účinné pri úzkosti spojenej s nepokojom a podráždenosťou. Či už sa cítite nervózne z priveľa kávy alebo stresu, kocúrnik vám môže pomôcť upokojiť tento vzrušený, nepokojný stav a uvoľniť napätie v tele.
Kocúrnik obyčajný pomáha upokojiť tráviace ťažkosti
Vďaka svojej schopnosti zmierniť kŕče a spazmolytické vlastnosti v kocúrniku môžu zmierniť bolesti žalúdka a plynatosť. Ako mierne sťahujúci prostriedok môže tiež liečiť miernu hnačku a nevoľnosť súvisiacu s nervovým napätím.
Kocúrnik obyčajný pomáha zmierniť bolesť a kŕče
Rovnako ako kocúrnik dokáže zmierniť tráviace ťažkosti, dokáže aj zmierniť svalové napätie a kŕče. Je obzvlášť účinný pri zmierňovaní kŕčov hladkého svalstva v črevách a maternici. Kombinácia tinktúry z kocúrnika so zázvorom vytvára fantastický bylinný prípravok na trávenie a svalové kŕče.
Obklad alebo šťava z čerstvých listov sa môžu tiež priložiť na opuchnuté kĺby, modriny alebo boľavé svaly, aby sa dosiahol celkový účinok na zníženie opuchu a bolesti.
Kocúrnik obyčajný dokáže vyvolať potenie
Kocúrnik je chladivý potný prostriedok, čo znamená, že dokáže ochladiť telo a zároveň vyvolať potenie. Vďaka tomu je dobre vybavený na zvládnutie horúčky, ktorú potrebujete zmierniť. Nikto nemá rád chorobu, ale ak sa človek s horúčkou cíti obzvlášť napätý a podráždený, kocúrnik vyniká ako upokojujúci prostriedok na nervy a antispazmodikum. Vďaka svojim antitusickým (zmierňujúcim kašeľ) vlastnostiam sa odporúča aj pri horúčkovitých stavoch s akútnou bronchitídou či chrípkou.
Ako kocúrnik obyčajný používať
Z kocúrnika sa dajú pripraviť tinktúry, glycerit, čaje, kúpele a obklady.
- Horúci čaj je obzvlášť vhodný pri horúčkach.
- Kúpeľ z kocúrnika na koliku alebo dysmenoreu sa dá pripraviť pridaním precedeného čaju do vane.
- Obklady sa dajú vytvoriť rozdrvením čerstvých listov s niekoľkými lyžicami vody.
Niektorí ľudia naozaj nemajú radi chuť kocúrnika, takže jeho kombinácia s inými chutnejšími bylinkami, ako je medovka alebo harmanček, môže chuť spríjemniť.
Odporúčané dávkovanie u dospelých
- tinktúra 1:5, 25% - užívajte 2-6 ml 3-krát denne
- čaj - 2-4 g sušenej byliny denne
Odporúčané dávkovanie u detí
Pri akútnych stavoch horúčky, žalúdočnej nevoľnosti, hnačky alebo úzkosti je rozsah dávkovania u detí takýto:
- tinktúra alebo glycerit - 1-3 kvapky tinktúry alebo glyceritu na 2,2 kg telesnej hmotnosti. Deti často uprednostňujú glycerity pred tinktúrami kvôli ich sladkej chuti.
- čaj - 120-240 ml čaju denne pre deti vo veku 5-9 rokov, pre deti vo veku 9 rokov a viac je rozsah dávkovania 180-240 ml denne.
Riziká a vedľajšie účinky kocúrnika obyčajného
V malých množstvách je kocúrnik bezpečný pre dospelých. Väčšie množstvá však môžu spôsobiť bolesti hlavy, vracanie a tráviace ťažkosti.
Čaj z kocúrnika pôsobí ako diuretikum, čo znamená, že môže spôsobiť časté močenie. Preto príliš veľké množstvo vypitého čaju môže viesť k dehydratácii.
Okrem toho, keďže je známy svojimi sedatívnymi vlastnosťami, nadmerná konzumácia môže spôsobiť ospalosť. Preto by ste nemali piť čaj z kocúrnika pred vedením vozidla alebo obsluhou strojov.
Pred vyskúšaním čaju z kocúrnika by ste sa mali tiež poradiť s lekárom o akýchkoľvek možných liekových interakciách.
zdroj: plantura.garden, learningherbs.com, drugs.com, wpahcle.com
