Kapsička pastierska je viac než len burina; je to rastlina s významnými liečivými vlastnosťami, ktorá pomáha úplne prirodzeným spôsobom. Či už ako čaj na zastavenie krvácania alebo na podporu zdravia srdca, možností je veľa. Vyskúšajte ju a možno aj vy nájdete nového spojenca pre svoje zdravie v tejto skromnej bylinke!
Botanická charakteristika kapsičky pastierskej
Kapsička pastierska (Capsella bursa-pastoris) je jednoročná bylinka z čeľade kapustovité. Je rozšírená v mnohých častiach sveta a často sa vyskytuje na lúkach, poliach, úhoroch a v záhradách. Pastierska kapsička má vzpriamené stonky, ktoré môžu dosiahnuť výšku približne 20 až 60 cm. Listy má predĺžené a zubaté a vyznačuje sa svojimi srdcovitými, predĺženými plodmi, ktoré pripomínajú malé vrecúška. Tieto plody dali rastline aj jej názov (capsella je latinsky „malé vrecko“).
Rastlina kvitne od jari do jesene a vytvára malé biele kvety usporiadané v hustých zhlukoch. Kvety sú atraktívne pre opeľovače, ako sú včely a motýle. Pastierska kapsička je priekopnícka rastlina, ktorá rýchlo rastie a ľahko sa šíri. Dokáže sa prispôsobiť rôznym biotopom a darí sa jej aj v narušených alebo silne pohnojených pôdach, a preto je obzvlášť bežná pozdĺž okrajov polí.
Najlepší čas na zber kapsičky je jar, keď sú rastliny ešte mladé a ich živiny sú najsilnejšie.
Historické využitie kapsičky pastierskej
Kapsička, ktorá bola kedysi považovaná za jednoduchú burinu, má fascinujúcu históriu v ľudovom liečiteľstve a kultúre rôznych civilizácií. Už v staroveku bola známa a cenená pre svoje liečivé vlastnosti, najmä na liečbu rán a krvácania.
Gréci a Rimania už poznali kapsičku a používali ju predovšetkým na zastavenie krvácania. Rímsky učenec Plínius Starší opísal rastlinu vo svojej knihe „Naturalis Historia“ ako účinnú proti vnútornému a vonkajšiemu krvácaniu. Vďaka týmto vlastnostiam sa pastierska kapsička stala dôležitou súčasťou starovekej bylinnej medicíny.
V stredovekej Európe sa pastierska kapsička pestovala v bylinkových záhradách kláštorov a používala sa ako liek na rôzne ochorenia. Mnísi si ju obzvlášť cenili pri krvácaní a na podporu zdravia žien. Hildegarda von Bingen, renomovaná nemecká svätica a prírodovedkyňa, odporúčala pastiersku kapsičku vo svojich spisoch pre jej liečivé vlastnosti.
čítaj tiež
Kapsička pastierska
Kapsička a prípravky z nej zastavujú krvácanie pri krvácaniach maternice, pri krvácajúcich hemoroidoch, pri krvácaní po poraneniach a patrí medzi najúčinnejšiu bylinu proti kôrnateniu ciev.
Kedy kapsičku pastiersku používať
Kapsička pastierska pomáha zastaviť krvácanie
Tradične sa kapsička používa predovšetkým na liečbu krvácania. Má hemostatický a vazokonstrikčný účinok (zúženie ciev), vďaka čomu je veľmi účinná pri problémoch súvisiacich s maternicou, ako sú myómy, krvácanie z maternice medzi menštruáciou alebo po pohlavnom styku, rakovina maternice atď.
Je to dôležitá bylina v pôrodníctve, ktorá pomáha pri pôrode placenty a znižuje popôrodné krvácanie. Adstringentný a tonizujúci účinok môže pomôcť pri prolapse orgánov, najmä maternice a močového mechúra.
Kapsička pastierska udržuje kardiovaskulárne zdravie
Kapsička pastierska má antihypertenzívny (znižuje krvný tlak) aj antihypotenzívny (zvyšuje krvný tlak) účinok v závislosti od vnútorného konštitučného stavu jednotlivca (amfotérny). Ak je tkanivo uvoľnené a ochabnuté, mechanizmom hemostázy je zúženie ciev, vďaka čomu je jednou z mála bylín, ktoré zvyšujú krvný tlak.
Diuretický účinok je tiež indikovaný pri zadržiavaní vody alebo opuchoch, ktoré sa môžu vyskytnúť pri srdcovom zlyhaní a iných kardiovaskulárnych ochoreniach. Kapsička stimuluje krvný obeh a podporuje integritu žilového systému, vďaka čomu je užitočnou bylinou pri kŕčových žilách.
Kapsička pastierska lieči problémy s obličkami
Kapsička je cenná bylina pre močový systém vďaka svojim diuretickým, adstringentným a antimikrobiálnym účinkom. Diuretický účinok je dôležitý na zvýšenie prietoku moču cez obličky a močový mechúr. V kombinácii s antimikrobiálnym účinkom robí tento diuretický účinok z pastierskej kapsičky užitočnú bylinku na použitie pri infekciách močových ciest (UTI), ako je cystitída, na pomoc pri liečbe infekcie.
Kapsička pastierska podporuje tráviaci systém
Kapsička pôsobí ako preháňadlo, ktoré riedi stolicu, zvyšuje vyprázdňovanie a zabraňuje zápche. Pôsobí protizápalovo, znižuje zápal a poskytuje úľavu od ďalších príznakov, ako je bolesť a začervenanie v konečníku, a udržiava stolicu mäkkú a pravidelnú.
Ako kapsičku pastiersku používať
Z pastierskej kapsičky môžete využiť všetko, okrem koreňa. Môžete ju použiť aj pri varení, jej mladé listy dodávajú šalátom pikantnú chuť pripomínajúcu reďkovku. Semená a plody sa dajú použiť ako korenie.
Odporúčané dávkovanie
Tak ako pri každom lieku, aj pri kapsičke pastierskej je dôležité správne dávkovanie. Nadmerné dávky môžu zvýšiť vedľajšie účinky alebo spôsobiť nežiaduce reakcie. Odporúča sa začať s nízkymi dávkami a upravovať ich podľa potreby a tolerancie.
- čaj - 1-2 čajové lyžičky sušenej kapsičky (alebo malá hrsť čerstvej) zalejte 250 ml vriacej vody, nechajte lúhovať 10-15 minút, sceďte a pite 2-3 šálky denne
- tinktúra - (1:5 | 25%) užívajte 1-2 ml trikrát denne (3-6 ml denne). Až 20-40 ml/týždeň extraktu 1:2
- nálev - zalejte jednu čajovú lyžičky (1-5 g) sušenej byliny šálkou vody, užívajte 1-3 šálky (3-20 g) denne. Pri menštruačných ťažkostiach jedna šálka (1-5 g) každé 2-3 hodiny tesne pred a počas menštruácie
- kapsula: 1,9-2,6 g denne
na lokálne použitie:
- nálev - lúhujte 3-5 g v 180 ml prevarenej vody 10-15 minút, aplikujte na poranené mieso
- tekutý extrakt - 5-8 ml aplikujte na poranené miesto
- masť - 2 polievkové lyžice pastierskej kapsičky, jemne rozdrvenej zalejte 50 ml olivového oleja alebo iného základného oleja a pridajte 10 g včelieho vosku. Masť môžete aplikovať na menšie rany, porezania alebo modriny na podporu hojenia a zníženie krvácania.
Riziká a vedľajšie účinky kapsičky pastierskej
Hoci má kapsička mnoho zdravotných výhod, je dôležité dodržiavať určité opatrenia pri jej používaní a byť si vedomý jej potenciálnych vedľajších účinkov. Toto je obzvlášť dôležité pri užívaní kapsičky vo veľkých množstvách alebo u ľudí s určitými zdravotnými problémami.
- Tehotenstvo a dojčenie - ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia, by sa mali pred používaním kapsičky poradiť s lekárom. Keďže rastlina môže mať kontraktilný účinok na maternicu, existuje riziko potratu alebo iných komplikácií počas tehotenstva.
- Poruchy zrážanlivosti krvi - ľudia, ktorí trpia poruchami zrážanlivosti krvi alebo užívajú lieky na riedenie krvi, by mali byť pri používaní kapsičky opatrní. Hemostatické vlastnosti rastliny môžu zosilniť účinky týchto liekov a zvýšiť riziko krvných zrazenín alebo iných komplikácií.
- Poruchy štítnej žľazy - existujú dôkazy, že pastierska kapsička obsahuje tyroxín, hormón, ktorý ovplyvňuje štítnu žľazu. Preto by sa osoby s poruchami štítnej žľazy mali pred používaním pastierskej kapsičky poradiť s lekárom, aby sa predišlo nežiaducim interakciám.
- Alergické reakcie - rovnako ako u mnohých rastlín, aj pri používaní kapsičky sa môžu vyskytnúť alergické reakcie. Medzi príznaky môže patriť vyrážka, svrbenie alebo ťažkosti s dýchaním. Jedinci alergickí na kapustovitú zeleninu môžu byť tiež citliví na kapsičku.
- Dlhodobé užívanie - dlhodobé užívanie kapsičky nebolo dostatočne preskúmané. Preto sa odporúča obmedziť užívanie na kratšie obdobia a ak príznaky pretrvávajú, vyhľadať lekársku pomoc.
Dodržiavanie týchto opatrení a možných vedľajších účinkov môže zvýšiť bezpečnosť a účinnosť užívania kapsičky pastierskej.
zdroj: krautgeschwister.de, avogel.ch, planetayurveda.com
zdroj obrázka: en.wikipedia.org
