Udržiavanie zdravej hmotnosti znižuje riziko rôznych chorôb
Udržiavanie zdravej hmotnosti znižuje riziko rôznych chorôb.Nadváha a obezita sú hlavnými rizikovými faktormi pre stavy, ako je cukrovka, srdcové choroby a niektoré typy rakoviny. Konzumáciou vyváženej stravy a pravidelnou fyzickou aktivitou môžeme zvládnuť svoju váhu a znížiť pravdepodobnosť vzniku týchto chorôb.
Autor
