Artróza a artritída

Artróza a artritída
Artróza je všeobecne degeneratívne poškodenie kĺbov a artritída je aktívny zápal vnútri kĺbu, ktorý môže byť ako hnisavý, tak akýkoľvek iný.

Artróza a artritída príznaky

  • bolestivo stuhnuté kĺby
  • stuhnutie svalov
  • opuchnuté a sčervenané svaly
  • citlivosť okolo postihnutých kĺbov
  • znížená flexibilita postihnutých kĺbov

Bolesť je výsledkom opotrebovanosti alebo úbytku chrupaviek tvorených hmotou, ktorá je podobná gélu a má za úlohu tlmiť nárazy v medzikĺbových priestoroch.

Kedy vyhľadať lekára

  • ak máte neznesiteľné bolesti
  • ak máte horúčku a necítite sa dobre
  • ak vám domáce liečenie nepomáha
  • ak sa vaše problémy s kĺbmi zhoršujú, alebo vás v noci budia a prekážajú vám pri každodennej činnosti

Ihneď vyhľadajte lekára

  • ak chorý kĺb náhle alebo veľmi opuchol
Artritída1

Artróza a artritída liečba

Váš lekár odporučí plán liečby artrózy alebo iných typov artritídy. Liečba môže zahŕňať:

  • lieky - voľnopredajné lieky acetaminofén, nesteroidné protizápalové lieky
  • fyzikálna terapia - terapeut vás naučí vykonávať cvičenia, ktoré vám pomôžu posilniť a stabilizovať kĺby a umožnia získať späť pohybu
  • pracovná terapia - terapeut vám pomôže vytvoriť stratégie na prispôsobenie vášho pracovného prostredia alebo zvykov, ktoré vám pomôžu zvládnuť váš stav
  • ortótika - patria sem dlahy alebo vložky do topánok, ktoré pomáhajú zmierniť tlak na poškodené kĺby
  • operácia kĺbov - vyčistí sa kĺbová náhrada alebo spájanie kĺbov, vymenia sa alebo spoja poškodené kĺby

Vo väčšine prípadov vám lekár odporučí vyskúšať menej invazívnu liečbu skôr, ako odporučí operáciu.

Domáca liečba

Liečba teplom a chladom

  • teplo - značnú úľavu prináša zahriatie boľavého kĺbu. Ako zdroj tepla môžete použiť elektrickú deku, termofor, korúci obklad alebo zábal. Postihnutý kĺb zahriavajte 20 minút. Upokojujúci účinok má aj teplý kúpeľ.
  • chlad - liečba chladom pomáha potláčať zápal v kĺboch. Do uteráka alebo froté rukavice zabaľte kocky ľadu a obklad prilože na boľavé miesto. Namiesto ľadu môžete použiť i vrecko mrazeného hrášku.

Vonkajšia liečba

  • eukalyptový olej - účinným prostriedkom proti bolesti kĺbov, na postihnuté miesto dajte niekoľko kvapiek a vtrite do pokožky. Neprikladajte elektrickú deku ani korúci obklad, pretože zohriaty olej môže popáliť kožu.
  • kapsicín - je látka, ktorá dodáva čili papričkám štipľavú chuť. Pridáva sa do niektorých prípravkov určených na liečbu boľavých kĺbov. Kapsicín dráždi nervové zakončenia a tak odvracia pozornosť mozgu od bolesti vyvolanej artritídou.
Artritída

Artróza a artritída rizikové faktory

Vaše riziko rozvoja artrózy, ako aj niektorých iných typov artritídy môže byť ovplyvnené:

  • vek - artróza a mnoho ďalších typov artritídy sú bežnejšie u starších ľudí
  • pohlavie - ženy majú väčšiu pravdepodobnosť vývinu artrózy, rovnako ako reumatoidnej artritídy. Muži majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku dny.
  • hmotnosť - extra hmotnosť zvyšuje tlak na vaše kĺby. To zvyšuje riziko poškodenia kĺbov a artrózy. Nadváha tiež zvyšuje riziko iných typov artritídy.
  • zranenia - nehody a infekcie môžu poškodiť kĺby, čo zvyšuje riziko artrózy. To tiež môže zvýšiť vaše šance na rozvoj niektorých ďalších typov artritídy.
  • deformácie kĺbov - zlomenina chrupavky a nerovnomerné kĺby zvyšujú riziko artrózy
  • povolanie -práca, pri ktorej sú kĺby pod veľkým tlakom, môže zvýšiť riziko artrózy
  • gény - ak máte rodinnú anamnézu, máte väčšiu pravdepodobnosť vývinu artrózy. Vaše gény tiež ovplyvňujú vaše šance na rozvoj iných typov artritídy ako reumatoidná artritída.

Osteoartróza a hlavné typy artritíd

Osteoartróza

Je degeneratívne ochorenie chrupkovitej výstelky kĺbu, väčšinou nosného, napr. kolenného a bedrového, pri ktorom sa chrupka opotrebúva a odiera. V kĺbe sa hromadí tekutina, vzniká opuch, bolesti a znižuje sa jeho pohyblivosť. Ochorenie sa častejšie vyskytuje u ľudí nad 60 rokov a postihuje trikrát častejšie ženy ako mužov.

Chronická reumatoidná artritída

Je zápalové ochorenie, ktoré je dôsledkom zápalu membrány vystielajúcej kĺb a niekedy aj zápalu chrupky. Postihnuté kĺby opúchajú, sú bolestivé a stuhnuté. U ľudí trpiacich týmto typom artritídy sa normálna imunitná reakcia na infekciu obracia proti vlastnej kĺbovej chrupke. Ochorenie sa začína zvyčajne na prstoch rúk, v zápästí a na prstoch nôh. Niektorí chorí majú navyše príznaky, ako je zvýšená únava, málokrvnosť, zlý krvný obeh, postihnutie šliach, očí a štítnej žľazy. Choroba sa začína najčastejšie už v mladosti alebo v strednom veku a vyskytuje sa dvakrát až trikrát častejšie u žien. Zdá sa, že riziko tohto ochorenia je menšie u žien, ktoré používajú hormonálnju antikoncepciu.

Infekčná artritída

Je zápal kĺbu spôsobený bakteriálnou infekciou. Tá môže byť dôsledkom poranenia, keď mikroorganizmy prenikli priamo do kĺbu, ale príčinou môže byť aj infekcia v iných častiach tela, napr. pri tuberkulóze, kvapavke alebo infekcii močových ciest.

Dna

Vyvoláva náhle záchvaty bolesti v kĺboch. Vzniká pri vysokej hladine kyseliny močovej v krvi, ktorá sa v podobe vyzrážaných drobných kryštálikov ukladá v kĺboch. Vysoká hladina kyseliny močovej v krvi môže byť dôsledkom nedostatočnej funkcie obličiek. Najčastejšie býva postihnutý iba jeden kĺb, predovšetkým kĺb palca na nohe. Pri záchvate postihnutý kĺb sčervenie, je horúci, napuchnutý a nesmerne bolestivý. Dna sa vyskytuje desaťkrát častejšie u mužov. U žien sa zvyčajne vyskytuje až po menopauze.

Artritída3

Artróza a artritída prevencia

  • udržiavanie primeranej telesnej hmotnosti
  • každý deň sa prechádzajte, ale vždy po inej trase, aby sa kĺby nenamáhali stále tým istým spôsobom
  • obstarajte si kvalitnú vychádzkovú obuv, mäkké podrážky tlmia nárazy, ktoré vznikajú počas chôdze a prenášajú sa na chodidlá, členky, stehná a na bedrové kĺby
  • vitamín C a ďalšie antioxidanty pomáhajú znižovať riziko vzniku a rozvoja osteoartitídy. Antioxidanty zabraňujú zvýšenej lámavosti kostí tým, že ničia voľné radikály. Každý deň berte 500 mg vitamínu C.
  • užívajte doplnkové preparáty so zinkom, ktorý znižuje riziko vzniku reumatickej artritídy. Užívajte pri jedle maximálne 15 mg denne.