Pravidelné cvičenie znižuje riziko chronických ochorení
Pravidelné cvičenie znižuje riziko vzniku chronických ochorení.Ukázalo sa, že pravidelná fyzická aktivita znižuje pravdepodobnosť vzniku ochorení, ako sú srdcové choroby, cukrovka a určité typy rakoviny. Zaradením cvičenia do nášho denného režimu posilňujeme imunitný systém a zlepšujeme celkové zdravie.
Autor
