Nepríjemná a neatraktívna afta v ústach je bolestivá a problematická. Môže sa ľahko prenášať z jednej osoby na druhú ešte predtým, ako sa začnú objavovať príznaky orálnej kandidy. Aby toho nebolo málo, existujú aj voči liekom rezistentné kmene, ktoré sa nedajú liečiť antimykotikami.
Našťastie existujú bezpečné, prirodzené a overené spôsoby liečby áft. Posilnením imunitného systému, konzumáciou fermentovaných potravín a používaním prospešných éterických olejov môžete aftu nielen liečiť, ale aj jej predchádzať.
Čo to orálna afta je?
Premnoženie kvasinky Candida albicans v sliznici úst spôsobuje afty. Je úplne normálne, že kandida žije v ústach a v normálnych množstvách zostáva neškodná. Keď sa však nahromadí, môže sa rozšíriť do podnebia úst, ďasien, mandlí a zadnej časti hrdla – vytvárať príznaky, ako sú krémovo biele lézie, začervenanie a dokonca krvácanie. Ak sa afta v ústach – tiež nazývaná orálna kandidóza alebo orofaryngeálna kandidóza – nelieči, oslabí imunitný systém a umožní, aby sa uchytili závažnejšie choroby.
Afta je prenosná, čo znamená, že sa môže prenášať z jednej osoby na druhú. Tehotné ženy môžu preniesť afty na svoje novonarodené deti počas pôrodu; deti to môžu získať zdieľaním hračiek s inými deťmi; a dospelí ju môžu preniesť tam a späť cez sliny.
Keď sa u zdravých dospelých a detí diagnostikuje afta v ústach, bežne sa predpisuje alebo odporúča antifungálny liek. Antifungálne lieky môžu spôsobiť poškodenie pečene a ovplyvniť hladiny estrogénu; môžu tiež spôsobiť alergické reakcie a liekové interakcie. Okrem toho antifungálne krémy a lieky liečia iba príznaky a neriešia prostredie, ktoré umožňuje kandide prekvitať.
Ak je huba Candida odolná voči liekom - čo je bežné u dospelých s oslabeným imunitným systémom a je to hlavný príklad nášho moderného problému rezistencie na antibiotiká - možno predpísať liek nazývaný amfotericín B.
Amfotericín B je antifungálny liek, ktorý sa pridáva do intravenóznej tekutiny, ktorá kvapká cez ihlu alebo katéter do žily počas dvoch až šiestich hodín raz denne. Môže spôsobiť závažné vedľajšie účinky vrátane horúčky, zrýchleného dýchania, rozmazaného videnia, mdloby, vracania a zmien srdcového tepu. Má sa používať len na liečbu život ohrozujúcich plesňových infekcií; avšak ľuďom s oslabeným imunitným systémom, ktorý môže byť spôsobený stresom, liekmi a chorobami, sa predpisujú silnejšie lieky, ako je amfotericín, kvôli mikroorganizmom odolným voči liekom, ktoré sa v tele rozrástli.
Našťastie existujú prirodzené a bezpečné spôsoby liečby premnoženia kandidy a konkrétne afty v ústach. Najdôležitejším prvkom je odstrániť základnú príčinu v strave alebo liekoch. Namiesto toho, aby ste sa spoliehali na antibiotiká oslabujúce imunitu, ktoré sú bežne predpisované v dnešnom systéme zdravotnej starostlivosti, používajte úplne prírodné a silné esenciálne oleje, ako je oreganový olej, ktorý má antibiotické a protiplesňové vlastnosti. Je tiež dôležité obnoviť rovnováhu pH tela a zvýšiť prítomnosť dobrých baktérií pomocou probiotík a fermentovaných potravín.
Aké sú príznaky orálnej afty
Orálna afta sa zvyčajne vyvíja náhle a príznaky sa môžu časom stať vážnejšie a zreteľnejšie:
krémovo biele lézie v ústach — môžu byť na jazyku, na podnebí úst alebo na vnútorných lícach. Tieto lézie môžu byť bolestivé alebo môžu dokonca začať krvácať, keď ich podráždia zuby, jedlo alebo zubná kefka.
orálny zápal
bolesť
strata chuti
erozia zubnej skloviny
orálny hlien
Dojčiace deti a matky môžu preniesť infekciu tam a späť z matkinho prsníka do úst dieťaťa. Počas tehotenstva môže žena s vaginálnou kvasinkovou infekciou tiež preniesť hubu na svoje dieťa počas pôrodu, čo spôsobí, že sa u dieťaťa vyvinie afta.
Dojčatá s orálnou kandidózou môžu vykazovať známky podráždenosti a nervozity; môžu mať tiež problémy s kŕmením. Ak sa ženský prsník nakazí kandidou, môže pociťovať červené, svrbiace a citlivé bradavky, lesklý alebo suchý dvorec a bodavú alebo nezvyčajnú bolesť hlboko v prsiach a bradavkách. V závažných prípadoch sa lézie môžu rozšíriť za ústa, pohybovať sa cez pažerák až do žalúdka. Toto sa nazýva kandidová ezofagitída a môže spôsobiť ťažkosti s prehĺtaním a gastrointestinálne krvácanie.
Vaše telo môže tiež vykazovať známky metabolickej reakcie, keď sa uvoľní kandida a toxíny. Symptómy, ktoré sa môžu vyskytnúť počas očisty od kandidy, zahŕňajú zhoršenú funkciu mozgu, bolesť hlavy, únavu, závraty, nadúvanie, plynatosť, potenie, infekciu dutín, vyrážky na koži a príznaky podobné chrípke. Tieto príznaky zvyčajne vymiznú do 7 až 10 dní. Keď kandida opustí vaše telo, budete sa cítiť energickejší a sústredenejší.
Hlavné príčiny vzniku áft
1. Oslabený imunitný systém
Oslabený imunitný systém je koreňom toho, čo spôsobuje afty. To je dôvod, prečo bežne postihuje deti a starších ľudí. Hoci je normálne, že huba Candida žije v ústach, na koži a v tráviacom trakte, stres, niektoré choroby a lieky môžu narušiť zdravú rovnováhu húb, baktérií a mikroorganizmov v tele a spôsobiť premnoženie kandidy.
Choroby a zdravotné stavy, ktoré poškodzujú alebo ničia imunitný systém, spôsobia, že budete náchylnejší na infekciu. HIV/AIDS napríklad ničí bunky imunitného systému, rovnako ako iné zápalové a autoimunitné stavy. V 80. rokoch 20. storočia došlo k zvýšenému výskytu áft v ústach kvôli eskalácii infekcií HIV a epidémii AIDS. To spolu s rozšírenejším používaním imunosupresívnych liekov a terapií prispelo k problému.
2. Lieky
Niektoré lieky, ako sú antikoncepčné tabletky, kortikosteroidy a antibiotiká, narúšajú rovnováhu mikroorganizmov v ústach. Antikoncepčné pilulky môžu nepriaznivo ovplyvniť telo, čo vedie k kandidovej infekcii. Niektoré ženy zistili, že antikoncepčné pilulky podnecujú kvasinkové infekcie a umožňujú kandide zakoreniť sa. Štúdia zahŕňajúca 153 pacientov, ktorá sa uskutočnila v Taliansku, zistila, že perorálne kontraceptíva môžu ovplyvniť recidívu kandidózy. Podľa štúdie pacienti s recidivujúcim premnožením kandidy častejšie ako kontrolná skupina používali antikoncepčné tabletky v roku pred hodnotením, užívali antibiotiká v poslednom mesiaci a mali vyšší počet celoživotných sexuálnych partnerov, čo zvyšuje riziko kandidovej vaginitídy.
Kortikosteroidné inhalanty, ktoré bežne používajú ľudia s astmou, môžu byť tiež problematické, pretože zvyšujú riziko vzniku kandidy v ústach. V poslednom desaťročí sa objavilo množstvo vedeckých dôkazov o imunitnej dysfunkcii spojenej s užívaním antibiotík a redukciou zdravých probiotík. Antibiotiká zabíjajú dobré aj zlé baktérie v tele, čo umožňuje kandide prekvitať. Probiotiká sa vzťahujú na dobré baktérie alebo flóru, ktorá žije v našom tráviacom trakte; tieto baktérie, kvasinky a plesne tvoria 70 – 85% nášho imunitného systému a pomáhajú nám rozkladať potraviny a získavať z nich výživu.
čítaj tiež
Afty na jazyku a v ústach
Afty (stomatitis aphthosa) sú malé biele, sivé alebo žlté vriedky s červenou obrubou, ktoré vznikajú na vnútornej strane líc, pier, okolo ďasna alebo na jazyku.
Potraviny a bylinky na liečbu áft
1. Škorica
Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí si pridávajú škoricu do stravy, vo všeobecnosti trpia menším premnožením kandidy ako tí, ktorí si ju nepridávajú. Podľa brazílskej štúdie z mnohých zdravotných výhod škorice sú jedným z jej protikandidových zlúčenín, ktoré možno efektívne využiť na kontrolu áft.
2. Med
Med je známy svojimi antibakteriálnymi a protizápalovými schopnosťami. Výskum naznačuje, že med je účinný pri hojení rán, čo môže zahŕňať zníženie bolesti, veľkosti a začervenania. Môže tiež pomôcť zabrániť sekundárnej infekcii. Naneste med na bolestivú aftu štyrikrát denne.
Väčšina medu nájdeného v obchode s potravinami je pasterizovaná pri vysokej teplote, ktorá ničí väčšinu živín. Nepasterizovaný, nefiltrovaný med, podobne ako Manuka med, sa menej spracováva a zachováva si liečivé vlastnosti.
Upozornenie
Nedávajte med dojčatám mladším ako 12 mesiacov, pretože môže potenciálne spôsobiť detský botulizmus.
3. Fermentovaná zelenina
Fermentovaná zelenina posilňuje imunitný systém a podporuje mikroflóru v tele. Kimchi, kyslé uhorky a kyslá kapusta dodávajú telu probiotiká a pomáhajú obnoviť rovnováhu baktérií v ústach a tele. Pravidelná konzumácia kvasenej zeleniny zlepšuje aj imunitný systém.
4. Harmanček
Harmanček sa používa ako prírodný prostriedok na hojenie rán a zmiernenie bolesti. Obsahuje dve zlúčeniny s protizápalovými a antiseptickými schopnosťami: azulén a levomenol. Vrecúško harmančekového čaju môže slúžiť ako obklad na upokojenie áft.
Priložte vlhké vrecúško harmančekového čaju na aftu a nechajte niekoľko minút pôsobiť. Pred použitím sa uistite, že vrecúško čaju nie je príliš horúce. Ústa si môžete vypláchnuť aj čerstvo uvareným a mierne vychladeným harmančekovým čajom. Opakujte tri až štyrikrát denne.
5. Kultivované mlieko
Pridanie kultivovaných mliečnych a probiotických potravín do stravy, ako je kefír z kozieho mlieka a probiotický jogurt, môže účinne zabiť kandidu v tele zvýšením probiotík a pomocou obnoviť rovnováhu baktérií.
6. Kokosový olej
Kokosový olej má antimikrobiálne vlastnosti a kombinácia kyseliny laurovej a kyseliny kaprylovej, ktorá sa nachádza v kokosovom oleji, zabíja škodlivú kandidu požitím a lokálnou aplikáciou. Štúdia z roku 2007 zistila, že kokosový olej je účinný proti druhom kandidy v 100-percentnej koncentrácii v porovnaní s flukonazolom, bežným antifungálnym liekom predpisovaným pacientom s premnoženou kandidou.
Ťahanie kokosovým olejom je jedným z najlepších spôsobov, ako podporiť zdravé ústa. Ťahanie oleja (oil pulling) detoxikuje ústnu dutinu a vytvára čisté, antiseptické prostredie. Jednoducho v ústach a medzi zubami po dobu 10 až 20 minút “ťaháte (omieľate)” 1 polievkovú lyžicu kokosového oleja, pričom si dávajte veľký pozor, aby ste žiadny olej neprehltli, pretože obsahuje baktérie a toxíny. Olej vypľujte do koša, ihneď si vypláchnite ústa teplou vodou a vyčistite si zuby.
7. Šalvia
Ľudia tradične používajú šalviový čaj na liečbu zápalu úst. Ústna voda zo šalvie funguje ako všeobecná ústna voda pri mnohých problémoch s ústami. Má antibakteriálne, protizápalové, antiseptické a adstringentné vlastnosti. Môže tiež pomôcť zmierniť bolesť.
Šalviovú ústnu vodu nájdete vo väčšine lekární a používajte ju podľa návodu. Alebo si môžete vytvoriť svoj vlastný šalviový oplach:
- pridajte vriacu vodu na 1 až 2 lyžičky čerstvých listov šalvie
- nechajte lúhovať aspoň 5 minút
- precedíme a necháme roztok vychladnúť
- oplachujte ústa niekoľko minút
- výplach prehltnite alebo vypľujte
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť
Spracované a rafinované, sladké potraviny vytvárajú kyslé prostredie, ktoré kandida a iné choroby potrebujú na prežitie. Dokonca aj ovocie a prírodné cukry, ako je med a javorový sirup, by sa mali jesť len v malých množstvách.
Jedna štúdia zistila, že vylúčenie nadmerného používania sladkých potravín prinieslo dramatické zníženie výskytu a závažnosti premnoženia kandidy. Štúdia zahŕňajúca 100 žien sa uskutočnila v snahe získať prehľad o úlohe príjmu cukru v potrave v patogenéze tohto typu infekcie.
Alkohol je ďalšou látkou, ktorej sa treba vyhnúť pri liečbe alebo prevencii vzniku áft. Alkohol oslabuje imunitný systém a umožňuje rast kandidy.
Doplnky výživy na liečbu áft
1. Prírodné antibiotiká
Surový cesnak - alicín v cesnaku je silné antimykotikum, antibiotikum a antivirotikum, vďaka čomu je jedným z niekoľkých účinných prírodných spôsobov liečby áft. Konzumujte jeden strúčik surového cesnaku denne a na boj proti infekciám používajte organický doplnok surového cesnaku.
Oreganový olej - má antivírusové, antibakteriálne, protiplesňové, antiparazitické, antioxidačné a protizápalové vlastnosti! Užívajte 500 miligramov alebo 5 kvapiek denne maximálne 10 dní.
Koloidné striebro - toto prospešné alkalické a antivírusové činidlo podporí a posilní imunitný systém. Užívajte 1-2 polievkové lyžice denne na boj proti infekciám.
2. Pestrec mariánsky
Doplnky z pestreca mariánskeho pomáhajú vyčistiť pečeň od liekov na predpis, ako sú steroidy, antikoncepčné pilulky a antibiotiká. Pomáha tiež telu detoxikovať znečistenie životného prostredia, ťažké kovy a zvyšky chemoterapie a ožarovania – všetky faktory, ktoré vedú k oslabeniu imunitného systému.
3. Vitamín C
Užívajte 1 000 miligramov vitamínu C dvakrát denne na posilnenie nadobličiek a obnovu imunitného systému.
4. Kyselina kaprylová
Pretože kyselina kaprylová pôsobí ako prírodný prostriedok proti kvasinkám, predpokladá sa, že dokáže preniknúť cez bunkové membrány buniek kvasiniek Candida a spôsobiť ich odumieranie, detoxikuje tráviaci trakt a urýchľuje proces hojenia. Štúdia z roku 2001 zistila, že kyselina kaprylová znižuje príznaky spojené s vírusovými a plesňovými infekciami, ako je kandida.
5. Zinok
Doplnky zinku nielen pomáhajú znižovať frekvenciu tvorby áft, ale tiež posilňujú imunitný systém, aby ste mohli bojovať s choroboplodnými zárodkami po celý deň!
Iné spôsoby na liečbu áft
1. Esenciálne oleje
Klinček - jednou z najsilnejších aplikácií klinčekového oleja je jeho schopnosť bojovať proti aftám. Jedna štúdia bola vykonaná s cieľom zistiť, ako si klinčekový olej viedol v porovnaní s inými antifungálnymi liečbami; výsledky naznačujú, že klinček bol rovnako účinný ako nystatín, liek bežne predpisovaný na liečbu áft. Ďalšia štúdia vykonaná v roku 2005 zistila, že klinčekový olej má silnú antifungálnu aktivitu proti oportúnnym hubovým patogénom, ako je kandida. Použite 2–3 kvapky klinčekového oleja s 1 polievkovou lyžicou kokosového oleja a 20 minút vtláčajte do úst. Potom vypľujte a umyte si zuby.
Oregano - oreganový olej rýchlo zabíja baktérie, vírusy a infekcie v tele. Štúdia z roku 2010 uvádza, že oreganový olej má silnú antifungálnu aktivitu proti kandide a môže predstavovať alternatívnu liečbu orálnej afty. Pridajte 1–2 kvapky oreganového oleja do pohára vody; neužívajte oreganový olej vnútorne dlhšie ako 10 dní bez toho, aby ste si dali týždeň pauzu.
Myrha – myrhový olej zabíja rôzne parazity a plesne, vrátane kandidy. Štúdia z roku 2012 zistila, že kombinácia fluoridu sodného prítomného v zubnej paste a bylinných zložiek, ako je myrha, šalvia a harmanček, vykazuje antifungálnu aktivitu, stimuluje imunitnú odpoveď a znižuje zápal. Rastlinná zubná pasta účinne kontrolovala kandidu v ústach.
2. Jablčný ocot
Jablčný ocot by mal byť základom domácej lekárničky. A dobrá správa pre tých, ktorí trpia aftou, jeho antibakteriálne vlastnosti vám ju môžu pomôcť vyčistiť! Ak chcete túto metódu vyskúšať, zmiešajte roztok z 1 dielu jablčného octu a dvoch dielov vody, ponorte do roztoku vatový tampón a naneste ho na aftu. Pamätajte, že ocot môže pri nadmernom používaní poškodiť zubnú sklovinu, preto ho nanášajte opatrne.
3. Dobrá hygiena zubnej protézy
Kvôli zubnému povlaku a cukrom, ktoré sa tvoria na zubných protézach, je dôležité, aby boli dôkladne a správne vyčistené. Počas spánku nechajte zubné protézy z úst; to dáva sliznici v ústach šancu na zotavenie. Zubné protézy by mali byť namočené cez noc v octe alebo v prírodnom čističi zubných protéz.
4. Čaj Pau D’arco
Pite čaj pau d’arco alebo si vezmite tabletu na liečbu afty v ústach; má protiplesňové vlastnosti a prirodzene zabíja premnoženie kandidy v ústach a vagíne. Na prípravu čaju pau d’arco vložte dve šálky kôry do štyroch šálok vriacej vody a nechajte 20 minút variť. Potom odstráňte z ohňa a nechajte vychladnúť aspoň hodinu. Vodu sceďte a pite v malých porciách počas dňa.
zdroj: draxe.com, colgate.com, healthline.com
zdroj obrázky: homeodoctor.co.in, lifeberrys.com
