Očista od parazitov je akákoľvek diéta, doplnok alebo iný detoxikačný produkt, ktorý je určený na odstránenie parazitov z tela bez použitia liekov na predpis. Mnohé spoločnosti zachádzajú tak ďaleko, že tieto očisty odporúčajú takmer každému, bez toho, aby mu lekár niekedy diagnostikoval parazitickú infekciu. Mnohé prírodné rastliny a zlúčeniny môžu pomôcť telu zbaviť sa parazitov.
V niektorých kruhoch o prirodzenom zdraví existuje mýtus, ktorý tvrdí, že drvivá väčšina ľudí má parazity, a preto potrebuje očistu od parazitov. Tento predpoklad je nepravdivý.
Známe parazitárne infekcie ako malária sú však globálnou epidémiou. Samotná malária podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) zabije každý rok viac ako 660 000 ľudí. Väčšinu z týchto úmrtí tvoria malé deti v subsaharskej Afrike.
Podľa CDC existuje niekoľko štatistík o výskyte parazitických infekcií:
Viac ako 60 miliónov ľudí má chronickú infekciu Toxoplasma gondii, ktorá je jednou z najbežnejších parazitických infekcií na svete.
Trichomoniáza je veľmi bežný pohlavne prenosný parazit, ktorý postihuje asi 3,7 milióna ľudí.
Viac ako 300 000 ľudí žije s infekciou Trypanosoma cruzi.
Každý rok navštívi nemocnicu najmenej 1000 ľudí kvôli cysticerkóze alebo bravčovej pásomnici.
Najmenej 14 % populácie prišlo do kontaktu s Toxocara alebo škrkavkami, zvyčajne od psov alebo mačiek.
Niektorí výrobcovia prostriedkov proti parazitom a iných detoxikačných produktov však môžu tieto čísla nafúknuť. Mnohí výrobcovia zájdu tak ďaleko, že povedia, že každý by mal vykonať očistu od parazitov raz alebo dvakrát do roka, bez ohľadu na to, či má alebo nemá v tele parazita. V skutočnosti jediní ľudia, ktorí potrebujú liečbu parazitov, sú ľudia, ktorí majú parazitárne infekcie. Každý, kto sa obáva, že má parazitickú infekciu, by sa mal poradiť s lekárom.
Čo to parazity sú?
Parazit je organizmus, ktorý žije na hostiteľovi alebo v ňom a potravu získava od neho alebo na jeho úkor. Parazity môžu u ľudí spôsobiť ochorenie, pričom niektoré sa dajú ľahko liečiť a niektoré nie.
Existujú tri hlavné triedy parazitov, ktoré môžu spôsobiť ochorenie u ľudí: prvoky, helminty a ektoparazity. Príklady niektorých závažných parazitárnych ochorení zahŕňajú filariózu, maláriu a babeziózu.
Ako sa dá parazitom nakaziť?
Parazity sa vo všeobecnosti do tela dostávajú konzumáciou kontaminovaného jedla alebo vody, ale náchylnejší môžu byť ľudia s nevyváženou črevnou flórou, syndrómom deravého čreva alebo oslabeným imunitným systémom. Niektoré sa môžu šíriť aj uštipnutím komárom alebo piesočnou muchou alebo sa môžu preniesť na ľudí zo zvierat (kravy a ošípané), ktoré sú infikované parazitmi, ako sú Cryptosporidium alebo Trichinella.
Jednou z možných príčin parazitov je konzumácia bravčového mäsa, najmä ak je nedostatočne tepelne upravené alebo surové. Bravčové mäso môže prenášať parazity a červy kvôli zlým podmienkam, v ktorých sa ošípané zvyčajne chovajú, takže ak tento druh mäsa pravidelne zaraďujete do stravy, existuje šanca, že budete na parazity náchylnejší. Iné druhy nedostatočne tepelne upraveného mäsa a morských plodov môžu tiež prenášať škodlivé organizmy, vrátane hovädzieho mäsa, mäkkýšov a krabov.
Ak žijete v Európe alebo v Spojených štátoch, ale cestujete do krajín ako je Čína, India, Afrika alebo Mexiko, existuje šanca, že z pitia miestnej vody a konzumácie ich jedla sa môžete parazitmi nakaziť. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) „Kontaminovaná voda je vo svete vážnym problémom, ktorý môže spôsobiť silnú bolesť, zdravotné postihnutie a dokonca smrť. Kontaminovaná voda zahŕňa nielen pitnú vodu, ale aj vodu z bazénov, víriviek, jazier, riek alebo oceánov. Ak ste sa niekedy vrátili zo zahraničnej cesty a následne sa u vás rozvinula úplavica alebo iný tráviaci problém, možno máte pretrvávajúcu cestovateľskú hnačku. Podľa CDC je patogenéza pretrvávajúcej hnačky u vracajúcich sa cestujúcich niekedy spôsobená infekciou v dôsledku parazitického organizmu.
Okrem toho, že si máte dávať pozor na jedlo a vodu, ktorú konzumujete pri cestovaní, je dôležitá aj správna hygiena, aby ste predišli parazitom a podobným ochoreniam.
Príznaky parazitickej infekcie
Medzi najčastejšie príznaky parazitickej infekcie patria:
problémy s trávením, vrátane zápchy, hnačky, vracania, plynu, pálenia záhy
bolesti žalúdka a citlivosť
strata chuti do jedla
únava
zimomriavky
bolesti
príznaky dehydratácie
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Ak si myslíte, že by ste mohli mať parazity, vždy sa odporúča navštíviť lekára, napríklad gastroenterológa, ktorý vás otestuje.
Lekár môže vykonať množstvo testov, aby sa dozvedel viac o tom, čo sa môže diať vo vašom gastrointestinálnom trakte – napríklad pri hľadaní príznakov zápalu alebo pri bližšom pohľade na vašu stolicu. Tieto testy môžu zahŕňať vyšetrenie stolice (stolice), endoskopiu/kolonoskopiu, krvné testy, röntgen alebo niekedy MRI.
Je tiež možné vykonať testy vzoriek stolice doma, ktoré môžu odhaliť parazity hľadaním vajíčok vo vašej stolici. Tieto výsledky môžete priniesť svojmu lekárovi, aby ste sa dozvedeli viac o možných možnostiach liečby, alebo sa môžete pokúsiť problém liečiť sami pomocou krokov odporúčaných nižšie (alebo v ideálnom prípade urobiť oboje).
3 top spôsoby ako sa zbaviť parazitov
Ak ste zistili, že máte parazita, hľadajte najlepšie spôsoby, ako sa ho zbaviť. Súčasťou liečebného procesu je dodržiavanie diéty a dopĺňanie bylinných prípravkov.
1. Doplnky výživy na očistenie od parazitov
Najlepšie bylinné doplnky na očistu od parazitov:
orech čierny (250 miligramov 3x denne) — historicky sa používal na liečbu parazitov
palina (200 miligramov 3x denne) – je známa svojimi antiparazitickými vlastnosťami
oreganový olej (500 miligramov 4x denne) — má antibakteriálne aj antiparazitické účinky
olej z grapefruitových jadierok (užívajte podľa pokynov) – ukázalo sa, že má antimikrobiálne vlastnosti proti širokému spektru organizmov
klinčekový olej (500 miligramov 4x denne alebo 4 šálky čaju) — obsahuje vysoké množstvo eugenolu, zlúčeniny, ktorá preukázateľne pomáha zabíjať škodlivé organizmy
probiotiká (1 alebo 2 kapsuly denne) – tieto dobré baktérie pomáhajú znovu osídliť črevá mikróbmi, ktoré podporujú zdravie tráviaceho traktu
Okrem vyššie uvedených, môžu byť užitočné aj:
aníz
čučoriedka
berberín
mäta
coptis (goldthread - zlatá niť)
Väčšina odborníkov odporúča, aby ste vykonali asi dva týždne očisty od parazitov, pričom užívali vyššie uvedené doplnky a potom si dali týždeň prestávku. Po týždňovej prestávke sa vráťte k očiste na ďalšie dva týždne. Samotné dodržiavanie očisty je dôležitou súčasťou liečby, rovnako ako užívanie doplnkov. Pokúste sa dodržať načasovanie plánu, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.
2. Antiparazitná strava
Strava na očistu od parazitov pomáha zabíjať škodlivé organizmy žijúce v tráviacom systéme bojom proti zlým baktériám a hubám, z ktorých tieto parazity žijú. Tento typ očisty zahŕňa dodržiavanie diéty bez cukru a obilnín – čo je veľmi podobné paleo diéte.
Odporúča sa obmedziť príjem ovocia alebo ovocie nejesť vôbec. Takže radšej ako bobuľové smoothie si pripravte smoothie s kokosovým mliekom, chia semienkami a proteínovým práškom. Na obed si urobte veľký šalát a na večeru pripravte bio mäso a zdvojnásobte zeleninu, pričom sa úplne vyhýbajte akejkoľvek forme obilnín alebo cukru.
Ďalšou potravinou, ktorá môže byť veľmi liečivá pri boji so škodlivými organizmami v GI systéme, sú tekvicové semienka, ako aj tekvicový olej. Tekvicové semienka podporujú zdravie tráviaceho traktu, pretože obsahujú určité antioxidanty a iné ochranné zlúčeniny, ako sú tetracyklické triterpény a cucurbitíny, ktoré môžu paralyzovať červy a sťažiť im prežitie v črevných stenách. Zjedzte až jednu šálku tekvicových semiačok denne – napríklad tak, že si niektoré pridáte do smoothie ráno a ďalšiu pol šálky popoludní, alebo si môžete pripraviť maslo z tekvicových semiačok.
Najlepšie antiparazitné potraviny:
Cesnak a cibuľa – obe tieto zeleniny podporujúce imunitu majú antiparazitické účinky vďaka svojim sírnym zlúčeninám a antioxidantom, ktoré dokážu ničiť patogénne organizmy.
Byliny – niektoré bylinky, ako oregano a zázvor, majú antibakteriálne a antiparazitické účinky, pretože pomáhajú zvyšovať produkciu žalúdočnej kyseliny, ktorá pomáha zabíjať parazity a predchádzať infekciám.
Ananás, papája a ich šťavy – tieto plody obsahujú zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť znížiť produkciu prozápalových cytokínov, ktoré môžu viesť k zápalu hrubého čreva. Ich šťavy môžu mať aj antiparazitárne účinky.
Kokosový olej – má antibakteriálne a antimikrobiálne vlastnosti.
Potraviny bohaté na probiotiká – konzumácia potravín s vysokým obsahom probiotík, ako je kefír, kyslá kapusta a jogurt, môže udržať parazity pod kontrolou a zlepšiť zdravie čriev.
Jablčný ocot — pomáha obnoviť zdravú rovnováhu pH a môže celkovo zlepšiť trávenie.
Iná čerstvá zelenina – ide o bohaté zdroje ochranných látok, ktoré pomáhajú vyživovať črevá a poskytujú vlákninu, ktorá podporuje pravidelné vyprázdňovanie.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť:
Pridaný cukor – môže živiť škodlivé organizmy v črevách a prispievať k zápalom.
Spracované potraviny – nepodporujú imunitu a môžu byť ťažko rozložiteľné.
Alkohol – neumožňuje správne fungovanie imunitného systému.
Pšenica – mnohé obilniny, najmä tie, ktoré obsahujú lepok, sa môžu rýchlo rozložiť na cukor a spôsobiť zápal čriev.
Bravčové mäso – môže byť potenciálne kontaminované parazitmi.
3. Očista čriev - klystír
Pri čistení je dôležité predchádzať zápche a podporovať pravidelné vyprázdňovanie, pretože to je to, čo v skutočnosti zbavuje telo parazitov. Niektorí odborníci odporúčajú vykonať niekoľko klystírov na zlepšenie gastrointestinálneho zdravia, zvyčajne dve až tri očisty hrubého čreva raz týždenne počas troch týždňov. Dá sa to urobiť počas dvoj- až štvortýždňovej očisty od parazitov.
Spoločne môžu byť tieto metódy účinnou stratégiou, ktorá vám pomôže zbaviť sa škodlivých organizmov a zároveň sa vyživiť zvnútra.
Riziká a vedľajšie účinky očisty od parazitov
Príznaky spôsobené parazitmi sa môžu pohybovať od miernych až po veľmi závažné, v závislosti od typu organizmu a jednotlivca, ktorý je postihnutý. Ľudia s oslabeným imunitným systémom alebo inými gastrointestinálnymi ochoreniami sú vystavení najväčšiemu riziku vzniku závažných ochorení, keď prídu do kontaktu s parazitom, preto je vždy dôležité vyhľadať odbornú pomoc.
Je možné, že sa počas zotavovania môžete niekoľko týždňov cítiť vyčerpane alebo mať tráviace problémy. Ak stratíte chuť do jedla, máte hnačku a nemôžete veľa piť alebo jesť, únava môže byť bežná. Dbajte na pitie tekutín a snažte sa pravidelne jesť menšie jedlá, aby ste si udržali energiu.
Nie všetky vyššie uvedené bylinné doplnky sú bezpečné pre každého človeka, preto buďte pri liečbe opatrní, ak užívate nejaké lieky na predpis. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať vyššie uvedené doplnky.
Vyhnite sa tiež podávaniu týchto doplnkov deťom a nepoužívajte ich, ak ste tehotná alebo dojčíte, pretože nie je úplne známa ich bezpečnosť.
zdroj: draxe.com, medicalnewstoday.com
zdroj obrázky: pinterest.com, freepik.com
