Bolesť hlavy

Obsah článku

    Bolesť hlavy
    Bolesť hlavy nie je chorobou, ale jej príznakom. Väčšinou nebýva znakom závažnej choroby - najčastejšie ju vyvoláva svalové napätie v dôsledku psychického stresu alebo prepracovanosti.

    Bolesť hlavy príznaky

    • pulzovanie
    • tlaky v hlave
    • napätie - pridružené príznaky napätia:
      • bolesť hlavy po prebudení
      • ťažkosti so zaspávaním a spánkom
      • chronická únava
      • popudlivosť
      • narušená koncentrácia
      • mierna citlivosť na svetlo alebo šum
      • celkové svalové bolesti

    Kedy vyhľadať lekára

    • keď je bolesť náhla a veľmi silná
    • ak trpíte urputnou bolesťou hlavy spojenou so zastretým videním
    • ak pocítite náhle ťažkosti s ovládaním určitej časti tela

    Ihneď vyhľadajte lekára

    • ak máte náhle prudké bolesti hlavy, aké ste dosiaľ nezažili
    • vraciate, máte stuhnutú šiju, horúčku, vyrážky, pociťujete svetloplachosť, zmätenosť, alebo strácate zrak (spolu so silnou bolesťou hlavy)
    Bolesť Hlavy1

    Bolesť hlavy liečba

    Rôzne typy liekov liečia rôzne typy bolesti hlavy.

    • napäté bolesti hlavy - liečivá na zmiernenie bolesti, ako je acetaminofén, aspirín, ibuprofen alebo naproxen, zvyčajne pomáhajú. Ale buďte opatrný. Užívanie príliš veľa z týchto tabliet môže spôsobiť ťažko liečiteľné bolesti hlavy. Ak potrebujete často užívať tieto lieky, navštívte svojho lekára.
    • migréna - jedna trieda liekov, nazývaná triptány, je základom liečby migrény. Zahŕňajú eletriptan, naratriptán, rizatriptan, sumatriptan, zolmitriptan a ďalšie. Môžete ich užívať ako pilulky, sirupy alebo nosový sprej.
    • závažné bolesti hlavy - jednoduché lieky proti bolesti nefungujú dostatočne rýchlo. Lekári zistili, že inhalovanie vysokých dávok čistého kyslíka môže priniesť úľavu. Liečba bolesti, ako je lidokaín, ktorý sa podáva injekčne, pomáha niektorým ľuďom. Triptány, ako napríklad ergotamín alebo sumatriptán, ktoré sa podajú vo forme sirupov môžu tiež pomôcť, ak ich užívate pri prvom príznaku bolesti hlavy.

    Domáca liečba

    Keď vás začne bolieť hlava, skúste tieto jednoduché veci, aby ste sa cítili lepšie:

    • na čelo, temeno hlavy alebo krk používajte ľadový balík
    • užívajte voľnopredajné lieky ako acetaminofén, ibuprofén alebo naproxen
    • dajte si kofeínovú kávu
    • choďte do tmy, pokojnej miestnosti

    Alternatívna terapia

    Ďalšie liečby vám môžu priniesť úľavu alebo dokonca zabrániť útokom:

    • chiropraxia a osteopatia - keď svalové napätie spôsobuje napäté bolesti hlavy, chiropraktik môže byť schopný uľahčiť pomocou spinálnej alebo krčnej manipulácie nápravu. Osteopati tiež môžu používať techniky manipulácie a mäkkých tkanív na hlave, krku a hornej časti chrbta.
    • biofeedback - pomocou moderných biofeedbackových prístrojov sú pracovníci schopný účinok stresu na náš organizmus odmerať a minimalizovať a tým minimalizovať bolesť hlavy.
    • akupunktúra - táto prax umiestňovania tenkých ihiel na určité miesta na tele môže pomôcť zmierniť napätie a migrénozné bolesti hlavy.
    • liečivo pre myseľ - hypnóza, hlboké dýchanie, vizualizácia, meditácia a jóga môžu zmierniť bolesť tým, že vám pomôžu zvládnuť stres. Môže to byť obzvlášť užitočné pri bolestiach s napätím. Hypnóza tiež môže znížiť vaše vnímanie bolesti.
    • kognitívna behaviorálna terapia - mieša meditáciu a relaxáciu s výchovou k motivácii, správaniu a zvládnutiu emócií. Pomocou psychoterapeuta sa môžete naučiť zmeniť negatívne myšlienky a postoje a spôsob, akým reagujete na stres. Tieto zručnosti vám môžu pomôcť vyhnúť sa napätiu a migréne.
    • masáže proti napätiu - hladenie, masírovanie a stláčanie tuhých a napätých svalov na pleciach, šiji, tvári i vo vlasovej časti hlavy je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako si poradiť s tenznými bolasťami hlavy.
    Bolesť Hlavy2

    Bolesť hlavy príčiny

    • stres
    • dehydratácia (strata telesných tekutín)
    • nedostatok niektorých nutričných látok vo svaloch, cievach a nervoch
    • chrípka a iné virózy
    • vysoký i nízky krvný tlak, nízky krvný cukor
    • zápaly prinosových dutín, mandlí alebo stredného ucha
    • nadmerné pitie alkoholu
    • škodliviny z vonkajšieho prostredia (zafajčená miestnosť, zlé osvetlenie)
    • niektoré lieky
    • hormonálne zmeny, napr. predmenštruačný syndróm
    • ochorenia zubov
    • syndróm čeľustného kĺbu
    • únava očí
    • potravinové alergie a precitlivenosť
    • zúženie alebo rozšírenie ciev v mozgu, ktoré môže viesť až k migréne
    • spondylóza a poruchy v postavení krčných stavcov
    • v zriedkavých prípadoch nádor mozgu, zápal mozgových blán, vysoký krvný tlak alebo mozgová porážka
    Bolesť Hlavy3

    Bolesť hlavy typy

    Existujú tri hlavné kategórie bolenia hlavy založené na zdroji bolesti:

    Primárne bolesti hlavy

    Zahŕňajú migrénu, napätie a bolesť hlavy, ako aj množstvo iných menej častých typov bolesti hlavy.

    • napäté bolesti hlavy - bolesť spojená s napätím typicky dopadá na celú hlavu, ale môže začať v zadnej časti hlavy alebo nad obočím. Bolesť je často opísaná ako konštantná a podobná tlaku. Napäté bolesti hlavy sa vyskytujú častejšie u žien ako u mužov.
    • migréna - mierna až silná bolesť (často popisovaná ako búšenie, pulzujúca bolesť), ktorá môže ovplyvniť celú hlavu alebo sa môže posunúť z jednej strany hlavy na druhú. Migrenózne bolesti hlavy postihujú deti aj dospelých. Pred pubertou sú chlapci a dievčatá rovnako postihnutí migrénovými bolesťami hlavy, ale po puberte postihujú viac žien ako mužov.
    • sínusové bolesti hlavy - ak cítite bolesť v oblasti za vašou tvárou, ktorá sa zhoršuje, keď sa ohýbate dopredu - a ak máte aj nosnú kongesciu - môžete mať sínusové bolesti hlavy. Tento typ môže viesť k:
      • hlboká a konštantná bolesť v lícnych kostiach, na čele alebo koreni nosa
      • bolesť, ktorá sa zhoršuje náhlym pohybom hlavy alebo namáhaním
      • bolesť spolu s ďalšími príznakmi, ako je nazálny výtok, pocit plnosti v ušiach, horúčka a opuch tváre.
    • závažné bolesti hlavy - typ bolenia hlavy, ktorý sa opakuje po dobu niekoľkých týždňov a v ktorej je bolesť zvyčajne obmedzená na jednu stranu hlavy. Sú zriedkavým typom primárnej bolesti hlavy. Častejšie postihuje mužov v neskorých 20. rokoch, hoci ženy a deti môžu tiež trpieť týmto typom bolesti hlavy.

    Sekundárne bolesti hlavy

    Sú tie, ktoré sú spôsobené základným štrukturálnym alebo infekčným ochorením na hlave alebo krku. Jedná sa o veľmi širokú skupinu zdravotných ochorení od:

    • bolesti zubov
    • infikovaných zubov
    • krvácanie do mozgu
    • infekcie, ako je encefalitída alebo meningitída.

    Ľudia, ktorí pijú príliš veľa alkoholu, sa môžu prebudiť s bolesťou hlavy v dôsledku účinkov alkoholu a dehydratácie.

    • Lebečná neuralgia, bolesť tváre a iné bolesti hlavy - neuralgia znamená bolesť nervov (neur = nerv + algia = bolesť). Kraniálna neuralgia opisuje zápal jedného z 12 lebečných nervov prichádzajúcich z mozgu, ktoré kontrolujú svaly a prenášajú senzorické signály (ako napríklad bolesť) na hlavu a krk. Možno najčastejším príkladom je neuralgia trojklaného nervu, ktorá postihuje kraniálny nerv V (trigeminálny nerv), senzorický nerv, ktorý postihuje tvár a môže spôsobiť intenzívnu bolesť tváre, keď je podráždená alebo zapálená.

    Podkategórie bolenia hlavy:

    • Epizodické napätie bolenia hlavy (vyskytujú sa menej ako 15 dní v mesiaci).
      • bolesť je mierna až stredne závažná, konštantná bolesť alebo tlak
      • bolesť postihuje prednú, hornú alebo bočnú stranu hlavy
      • bolesť sa zvyčajne začína postupne a často sa vyskytuje uprostred dňa
      • bolesť môže trvať od 30 minút do niekoľkých dní
    • Chronické napätie bolenia hlavy (vyskytujú sa viac ako 15 dní v mesiaci)
      • bolesť sa môže v priebehu dňa meniť intenzitou, ale bolesť je takmer vždy prítomná
      • bolesť prichádza a prechádza dlhší čas