Tekvicové špagety s mäsovými guľkami

55m

Chudnutie

Tekvicové špagety s mäsovými guľkami

#Obed/večera, #Paradajky, #morčacie mäso, #špagetová tekvica

Porcia: 300kcal, b: 30g, t: 18g, s: 30g

Paradajkovo-avokádový sendvič

15m

Chudnutie

Paradajkovo-avokádový sendvič

#Raňajky, #Obed/večera, #Paradajky, #Avokádo

Porcia: 450kcal, b: 20g, t: 15g, s: 50g

Vegetariánsky taliansky sendvič

20m

Chudnutie

Vegetariánsky taliansky sendvič

#Obed/večera, #Syr, #artičoky, #bageta

Porcia: 300kcal, b: 15g, t: 9g, s: 30g

Vegetariánsky gnocchi šalát

40m

Chudnutie

Vegetariánsky gnocchi šalát

#Obed/večera, #Baklažán, #Cuketa, #celozrnné cestoviny

Porcia: 500kcal, b: 15g, t: 17g, s: 45g

Edamame hummus wrap

10m

Chudnutie Vegánske

Edamame hummus wrap

#Obed/večera, #tortila, #edamame

Porcia: 410kcal, b: 17g, t: 15g, s: 30g

Kelovo-fazuľové potpie

55m

Chudnutie

Kelovo-fazuľové potpie

#Obed/večera, #fazuľa, #kel

Porcia: 300kcal, b: 10g, t: 11g, s: 30g

Dusená brokolica s mrkvou

15m

Chudnutie Vegánske

Dusená brokolica s mrkvou

#Obed/večera, #Mrkva, #Brokolica

Porcia: 39kcal, b: 2g, t: 0g, s: 6g

Vegánsky burger z čiernej fazule

35m

Chudnutie Vegánske

Vegánsky burger z čiernej fazule

#Obed/večera, #fazuľa

Porcia: 250kcal, b: 15g, t: 5g, s: 50g

Quinoa a čierna fazuľa

50m

Chudnutie Vegánske

Quinoa a čierna fazuľa

#Obed/večera, #quinoa, #fazuľa

Porcia: 150kcal, b: 9g, t: 3g, s: 30g