Bezorieškové tekvicové energetické guličky
#Dezert, #Ovsené vločky, #kokos, #tekvicaPorcia: 96kcal, b: 1g, t: 1g, s: 24g
Šalát z divokej ryže a batátov
#Obed/večera, #paprika, #Batáty, #ryžaPorcia: 195kcal, b: 4g, t: 7g, s: 30g
Farro šalát s cviklou a mrkvou
#Obed/večera, #Mrkva, #Cvikla, #farroPorcia: 134kcal, b: 4g, t: 4g, s: 19g
Batátovo-quinoový guľáš
#Polievka, #Paradajky, #Batáty, #quinoaPorcia: 294kcal, b: 11g, t: 4g, s: 58g
Červená šošovica Dahl
#Polievka, #Paradajky, #červená šošovicaPorcia: 211kcal, b: 13g, t: 3g, s: 34g
Cícerovo-tekvicové fajitas
#Obed/večera, #Cícer, #zelenina, #tekvicaPorcia: 352kcal, b: 11g, t: 11g, s: 55g
Portobello fajita
#Obed/večera, #quinoa, #zelenina, #portobello hubyPorcia: 295kcal, b: 11g, t: 10g, s: 41g
Autor
