Badián - 5 účinkov na zdravie

Obsah článku

    Badián

    Badián sa používa v tradičnej čínskej medicíne už tisíce rokov a nedávno bol prijatý aj do niektorých praktík západnej medicíny.

    Rast popularity badiánu je do značnej miery ovplyvnený jeho antimikrobiálnymi vlastnosťami a farmakologickým potenciálom.

    O badiáne

    Badián je stálezelený strom so svetlými žltozelenými kvetmi, dosahujúci výšku až 18 m. Plody sú mechúriky usporiadané do tvaru osemcípej hviezdy. Rastlina nám poskytuje korenie badián. Plody sa zberajú pred dozrievaním a potom sa sušia na slnku, aby mohli stvrdnúť. Vyznačuje sa výrazným tvarom hviezdy, červeno-oranžovou farbou a silnou arómou.

    Pôvodom je badián z Číny, Indie, Filipín a Vietnamu. Rastie v tropických a subtropických oblastiach, ale aj v Severnej Amerike. Do Európy ho priviezol koncom 16. storočia anglický moreplavec sir Thomas Cavendish.

    Badián je súčasťou tradičného čínskeho korenia piatich vôní a vo Vietname je hlavným korením vietnamskej rezancovej polievky Pho. U nás sa používa v likérnictve, parfumérii aj v potravinárskom priemysle. V tradičnej slovenskej kuchyni sa používa do perníka, špeciálnych sušienok, slivkového lekváru, hruškového kompótu aj aromatických čajov a grogu.

    Zloženie badiánu

    Najcennejšou zložkou badiánu je jeho bohatá ponuka flavonoidov a polyfenolov. Medzi hlavné zlúčeniny podporujúce zdravie patria linalool, kvercetín, anetol, kyselina shikimová, kyselina gallová a limonén.

    Badian1

    Badián - 5 účinkov na zdravie

    Badián má antibakteriálne účinky

    Patogénne baktérie môžu spôsobovať rôzne choroby, od infekcií uší po infekcie močových ciest. Ukázalo sa, že badián má silné antibakteriálne vlastnosti a môže byť prospešný pri ochrane proti týmto škodlivým kmeňom baktérií.

    Jedna štúdia potvrdila, že extrakt badiánu bol schopný pomôcť blokovať rast E. coli, typu baktérií, ktoré môžu spôsobiť celý rad symptómov, ako je hnačka a zápal pľúc.

    Ďalšia štúdia preukázala, že toto korenie vykazuje antibakteriálne účinky proti 67 kmeňom baktérií rezistentných na antibiotiká.

    Okrem toho toto korenie obsahuje aj niekoľko zlúčenín, ktoré sa ukázali tiež antibakteriálne. Anetol, linalool a kyselina shikimová sú zlúčeniny pomáhajúce v boji proti baktériám.

    Badián je bohatý na antioxidanty

    Antioxidanty sú látky, ktoré chránia organizmus pred tvorbou škodlivých voľných radikálov. Dostatok antioxidantov vo vašej strave pomáha bojovať s oxidačným stresom, ktorý môže zabrániť progresii chronických chorôb.

    Vďaka vysokému obsahu antioxidantov niektoré štúdie dokonca zistili, že badián môže byť účinný aj proti rakovinovým bunkám.

    Badian2

    Badián má protiplesňové vlastnosti

    Badián je bohatým zdrojom flavonoidových anetolov. Okrem toho, že ničí patogénne kmene baktérií, štúdia dokazuje, že môže mať tiež silné antimykotické vlastnosti. Plesňové infekcie sa často liečia oveľa ťažšie a môžu sa vyskytovať v rôznych formách, od kvasinkových infekcií po atletickú nohu a svrbenie.

    Podľa štúdie extrakt hviezdicového anízu a éterický olej boli účinné proti Candida albicans, typu huby, ktorá je zodpovedná za spôsobenie kvasinkových infekcií.

    Badián pomáha bojovať proti chrípke

    Prechladnutie, horúčka, bolesti svalov a únava sú typické príznaky chrípky. Badián obsahuje zlúčeninu nazývanú kyselina shikimová, ktorá v kombinácii s kvercetínnom, typom prírodného rastlinného pigmentu, významne zvyšuje produkciu imunitných buniek počas chrípkového ochorenia v porovnaní s liečbou Tamiflu.

    Badián udržuje zdravé trávenie

    Badián tiež pomáha zlepšovať trávenie, zmierňuje kŕče a znižuje nevoľnosť.

    Pitie čaju po jedle pomáha liečiť choroby zažívacieho traktu, ako je nadúvanie, plynatosť, tráviace ťažkosti a zápcha.

    healthline.com, cs.wikipedia.org, draxe.com