Vegetariánsky gnocchi šalát

40m

Chudnutie

Vegetariánsky gnocchi šalát

#Obed/večera, #Baklažán, #Cuketa, #celozrnné cestoviny

Porcia: 500kcal, b: 15g, t: 17g, s: 45g

Edamame hummus wrap

10m

Chudnutie Vegánske

Edamame hummus wrap

#Obed/večera, #tortila, #edamame

Porcia: 410kcal, b: 17g, t: 15g, s: 30g

Kelovo-fazuľové potpie

55m

Chudnutie

Kelovo-fazuľové potpie

#Obed/večera, #fazuľa, #kel

Porcia: 300kcal, b: 10g, t: 11g, s: 30g

Dusená brokolica s mrkvou

15m

Chudnutie Vegánske

Dusená brokolica s mrkvou

#Obed/večera, #Mrkva, #Brokolica

Porcia: 39kcal, b: 2g, t: 0g, s: 6g

Pikantná rybacia polievka

60m

Chudnutie

Pikantná rybacia polievka

#Polievka, #treska, #krevety

Porcia: 150kcal, b: 19g, t: 2g, s: 12g

Ovsená kaša

15m

Chudnutie

Ovsená kaša

#Raňajky, #Ovsené vločky

Porcia: 150kcal, b: 5g, t: 2g, s: 30g

Vegánsky burger z čiernej fazule

35m

Chudnutie Vegánske

Vegánsky burger z čiernej fazule

#Obed/večera, #fazuľa

Porcia: 250kcal, b: 15g, t: 5g, s: 50g

Quinoa a čierna fazuľa

50m

Chudnutie Vegánske

Quinoa a čierna fazuľa

#Obed/večera, #quinoa, #fazuľa

Porcia: 150kcal, b: 9g, t: 3g, s: 30g

Losos pečený v pergamene

40m

Chudnutie

Losos pečený v pergamene

#Obed/večera, #Losos

Porcia: 217kcal, b: 25g, t: 7g, s: 10g

Autor

Zdravopédia

Všetko o zdraví a zdravej výžive

https://zdravopedia.sk