Ekzém

Ekzém - príznaky

Ekzém je stav, keď sa kožné miesta:

• zapália
• sú svrbiace
• červené
• popraskané
• drsné
• v niektorých prípadoch sa môžu vyskytnúť blistre

Najčastejšie sa vyskytuje na:

• pokožke hlavy a lícach
• na záhyboch lakťov a kolenách
• je však bežne sa vyskytujúci aj na krku, zápästiach, členkoch a záhyboch medzi zadkom a nohami

Vyrážky môžu spôsobiť extrémne svrbenie. Nepretržité trenie a poškriabanie môže viesť k infekciám kože.

Atopická dermatitída sa bežne vyskytuje u dojčiat. U väčšiny ľudí sa vyvinie atopická dermatitída pred dosiahnutím veku 5 rokov. Polovica z tých, ktorí ochoreli v detstve, má naďalej príznaky ako dospelý. Symptómy sa líšia podľa veku osoby.

Ekzém - liečba

Neexistuje žiadny liek na ekzém. Liečba tohto stavu je zameraná na liečenie postihnutej kože a zabránenie vzniku príznakov. Lekári navrhnú plán liečby na základe veku, symptómov a súčasného zdravotného stavu jednotlivca.

Existuje niekoľko liekov, ktoré lekári môžu predpisovať na liečbu príznakov ekzému:

• kortikosteroidné krémy a masti - jedná sa o typ protizápalového lieku a má zmierniť hlavné príznaky ekzému, ako je zápal kože a svrbenie. Aplikujú sa priamo na kožu.
• systémové kortikosteroidy - ak nie sú topické liečby účinné, môžu sa predpisovať systémové kortikosteroidy. Tie sú buď injekčne podané alebo užívané ústami a používajú sa iba krátkodobo.
• antibiotiká - tieto lieky sú predpísané v prípade výskytu ekzému pri bakteriálnej infekcie kože.
• antivírusové a antifungálne lieky - tieto lieky môžu liečiť infekcie spôsobené hubami a vírusmi.
• antihistaminiká - znižujú riziko poškriabania v noci, pretože spôsobujú ospalosť.
• topické inhibítory kalcineurínu - jedná sa o typ lieku, ktorý potláča činnosť imunitného systému. Znižuje zápal a pomáha predchádzať vzplanutiu.
• bariérové zvlhčovadlá - znižujú stratu vody a sú účinné na zvlhčovanie pokožky.
• fototerapia - zahŕňa vystavenie pokožky ultrafialovým vlnám typu A alebo B, samostatne alebo v kombinácii. Koža bude starostlivo monitorovaná. Táto metóda sa zvyčajne používa na liečbu stredne ťažkej dermatitídy.

Pri niektorých ľuďoch ekzém prechádza časom. Pri ostatných zostáva celoživotným problémom.

Ekzém - domáca liečba

Existuje veľa vecí, ktoré ľudia s ekzémom môžu urobiť na podporu zdravia pokožky a zmiernenie príznakov, ako sú:

• kúpanie a sprchovanie vo vlažnej, nie horúcej vode
• pokožku utierať jemne uterákom
• aplikácia hydratačného prípravku hneď po kúpaní na "uzamknutie" vlhkosti
• zvlhčovať telo každý deň dostatočným prísunom tekutín
• nosiť bavlnu a mäkké tkaniny a vyhýbať sa hrubým, škrabavým vláknam a tesnému oblečeniu
• používajte jemné mydlo alebo čistiaci prostriedok bez mydla pri umývaní
• kde je to možné, vyhýbajte sa rýchlym zmenám teploty a aktivitám, pri ktorých sa veľmi potíte
• vedome sa vyhýbať jednotlivým spúšťačom ekzému
• pomocou zvlhčovača v suchom alebo chladnom počasí zvlhčovať izby
• mať krátke nechty, aby nedošlo k poškriabaniu pokožky

Ekzém - typy

Existuje veľa rôznych typov ekzému. Ide o:

• atopický ekzém - jeho výsledkom je svrbivá, červená, opuchnutá a popraskaná koža
• alergická kontaktná dermatitída - ide o kožnú reakciu po kontakte s látkou alebo alergénom, ktorú imunitný systém pozná ako cudzí
• dyshidrotický ekzém - ide o podráždenie kože na dlaniach a chodidlách, vyznačuje sa pľuzgiermi
• neurodermatitída - tvorí šupinaté škvrny kože na hlave, predlaktiach, zápästiach a na dolných končatinách, je spôsobená lokalizovaným svrbením, ako je po uštipnutí hmyzom
• numulárny ekzém - sa prejavuje ako kruhové škvrny podráždenej kože, ktoré môžu byť šupinaté a svrbiace
• seboroický ekzém - tvoria mastné, šupinaté, žltkasté škvrny kože, zvyčajne na pokožke hlavy a tváre
• stasová dermatitída - je podráždenie kože spodnej časti nohy, zvyčajne súvisiace s obehovými problémami

Ekzém - príčiny

Existuje mnoho environmentálnych látok, ktoré majú vážne dôsledky pre trpiacich ekzémami. Tu je zoznam najbežnejších iritantov a spúšťačov ekzému, ktorým sa treba vyhnúť:

• používanie parfumovaných výrobkov, ako sú mydlá a pleťové vody
• nosenie oblečenia z polyesteru alebo oblečenia, ktoré nie sú zo 100% bavlny
• vystavenie alergénom, vrátane roztočov a špecifických potravín
• potenie
• stres
• oblečenie opraté dráždivými čistiacimi prostriedkami
• tvrdá voda
• prach
• nedostatočný príjem tekutín
• cigaretový dym alebo fajčenie
• zvieracia srsť
• plesne

Ekzém - vhodné potraviny a doplnkové preparáty

• jedzte viac potravín bohatých na omega-3 mastné kyseliny, ktoré zmierňujú zápalové stavy a alergické reakcie. Výdatným zdrojom týchto prospešných tukov sú vlašské orechy, avokádo, losos, makrela a tuniak. Ďalším zdrojom omega-3 mastných kyselín je olej z ľanových semienok, ktorý užívajte radšej za studena, pretože varením stráca užitočné látky.
• užívajte denne 250 mg vitamínu E, ktorý sa nachádza v pšeničných klíčkoch, rastlinných olejoch, orechoch a semenách.
• dbajte na dostatočný príjem vitamínu A. Odporúčaná denná dávka je 600 mg pre ženy a 700 mg pre mužov. Nájdeme ho v pečeni, treščej pečeni, mrkve, zelenej listovej zelenine, vaječnom žĺtku, mliečnych produktoch a žltom, oranžovom ovocí.