Obsah článku
Myrha je najčastejšie známa ako jeden z darov (spolu so zlatom a kadidlom), ktoré traja mudrci priniesli Ježišovi. V skutočnosti sa v Biblii spomínala 152-krát! Myrha bola dôležitou bylinkou Biblie, pretože sa používala ako korenie, prírodný liek a na očistu mŕtvych.
Myrhový olej sa aj dnes bežne používa ako liek na rôzne ochorenia. Vedci sa začali zaujímať o myrhu kvôli jej silnej antioxidačnej aktivite a potenciálu ako liečby rakoviny. Ukázalo sa tiež, že je účinný v boji proti niektorým typom parazitárnych infekcií.
Čo to myrha je?
Myrha je živica alebo látka podobná šťave, ktorá pochádza zo stromu nazývaného Commiphora myrrha, bežného v Afrike a na Strednom východe. Myrha je botanicky príbuzná kadidlu a myrhový olej je jedným z najpoužívanejších éterických olejov na svete. Myrhovník je charakteristický svojimi bielymi kvetmi a pokrúteným kmeňom. Niekedy má strom veľmi málo listov kvôli suchým púštnym podmienkam, kde rastie. Niekedy môže nadobudnúť zvláštny a skrútený tvar v dôsledku nepriaznivého počasia a vetra.
Na zber myrhy je potrebné narezať kmene stromov, aby sa uvoľnila živica. Živica sa nechá zaschnúť a po celom kmeni stromu potom vyzerá ako slzy. Živica sa potom zbiera a esenciálny olej sa vyrába z miazgy destiláciou vodnou parou. Myrhový olej má dymovú, sladkú alebo niekedy horkú vôňu. Slovo myrha pochádza z arabského slova „murr“, čo znamená horký. Olej je žltkastej, oranžovej farby s viskóznou konzistenciou. Bežne sa používa ako základ pre parfumy a iné vône.
V myrhe sa nachádzajú dve primárne aktívne zlúčeniny, nazývané terpenoidy a seskviterpény, pričom obe majú protizápalové a antioxidačné účinky. Seskviterpény špecificky tiež ovplyvňujú emocionálne centrum v hypotalame, čím nám pomáhajú zostať pokojnými a vyrovnanými. Obe tieto zlúčeniny sú predmetom skúmania pre ich protirakovinové a antibakteriálne výhody, ako aj ďalšie potenciálne terapeutické použitia.
Myrhový olej - 6 účinkov na zdravie
1. Myrhový olej je silný antioxidant
Štúdia na zvieratách z roku 2010 zistila, že myrha môže chrániť pred poškodením pečene u králikov vďaka svojej vysokej antioxidačnej kapacite. Určitý potenciál na použitie môže existovať aj u ľudí.
2. Myrhový olej má protirakovinové účinky
Laboratórna štúdia zistila, že myrha má tiež potenciálne protirakovinové výhody. Vedci zistili, že myrha bola schopná znížiť proliferáciu alebo replikáciu ľudských rakovinových buniek. Zistili, že myrha inhibuje rast ôsmich rôznych typov rakovinových buniek, konkrétne gynekologických rakovín. Hoci je potrebný ďalší výskum, aby sme presne určili, ako používať myrhu na liečbu rakoviny, tento počiatočný výskum je sľubný.
3. Myrhový olej má antibakteriálne a protiplesňové účinky
Historicky sa myrha používala na liečenie rán a prevenciu infekcií. Stále sa môže používať týmto spôsobom na menšie plesňové podráždenia, ako je atletická noha, zápach z úst, lišaj (všetky môžu byť spôsobené kandidou) a akné.
Myrhový olej môže pomôcť v boji proti určitým druhom baktérií. Napríklad v laboratórnych štúdiách sa zdá, že je účinný proti infekciám S. aureus (stafylokoka). Antibakteriálne vlastnosti myrhového oleja sa zosilňujú, keď sa používa spolu s kadidlovým olejom, ďalším populárnym biblickým olejom.
Pred použitím priamo na pokožku naneste niekoľko kvapiek na čistý uterák.
4. Myrhový olej má antiparazitárne účinky
Bol vyvinutý liek s použitím myrhy na liečbu fascioliázy, infekcie parazitickými červami, ktorá infikuje ľudí na celom svete. Tento parazit sa vo všeobecnosti prenáša požitím vodných rias a iných rastlín. Liek vyrobený s myrhou dokázal znížiť príznaky infekcie, ako aj pokles počtu vajíčok parazitov nájdených vo výkaloch.
5. Myrhový olej udržuje zdravú pokožku
Myrha môže pomôcť udržať zdravú pokožku upokojením popraskaných alebo popukaných miest. Bežne sa pridáva do produktov starostlivosti o pleť na pomoc pri hydratácii a prepožičiava im tiež vôňu. Starovekí Egypťania ju používali na prevenciu starnutia a udržiavanie zdravej pokožky.
Výskumná štúdia v roku 2010 zistila, že lokálna aplikácia myrhového oleja pomohla zvýšiť počet bielych krviniek okolo kožných rán, čo viedlo k rýchlejšiemu hojeniu.
6. Myrhový olej je vhodný pri relaxácii
Myrha sa bežne používa v aromaterapii na masáže. Môže sa tiež pridať do teplého kúpeľa alebo aplikovať priamo na pokožku.
Ako myrhový olej používať
Terapia esenciálnymi olejmi sa používa už tisíce rokov a je to prax používania olejov pre ich zdravotné výhody. Každý esenciálny olej má svoj vlastný jedinečný prínos a možno ho použiť ako alternatívnu liečbu rôznych ochorení.
Vo všeobecnosti sa oleje inhalujú, rozprašujú vo vzduchu, vmasírujú sa do pokožky a niekedy sa užívajú ústami. Vône sú silne spojené s emóciami a spomienkami, pretože naše receptory vône sa nachádzajú vedľa emocionálnych centier v mozgu, amygdale a hipokampe.
1. Rozptyľujte alebo inhalujte
Môžete si kúpiť destilátor esenciálneho oleja, ktorý budete používať v celom dome, keď sa snažíte dosiahnuť určitú náladu. Alebo pridajte pár kvapiek do horúcej vody a vdychujte paru. Myrhový olej môžete inhalovať aj pri chorobe, aby ste pomohli zlepšiť príznaky bronchitídy, nádchy alebo kašľa.
Môžete ho tiež zmiešať s inými esenciálnymi olejmi a vytvoriť tak novú vôňu. Dobre sa mieša s citrusovým olejom, ako je bergamot, grapefruit alebo citrón, čím pomáha zmierniť jeho vôňu.
2. Aplikujte priamo na pokožku
Pred aplikáciou na pokožku je najlepšie zmiešať myrhu s nosnými olejmi, ako je jojobový, mandľový alebo hroznový olej. Môže sa tiež zmiešať s neparfumovaným pleťovým mliekom a použiť priamo na pokožku. Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam je skvelý proti starnutiu, omladzovaniu pleti a liečbe rán.
Môžete tiež použiť myrhu na výrobu rôznych prírodných produktov starostlivosti o pleť, keď sa zmieša s inými prísadami. Zvážte napríklad výrobu domáceho kadidla a myrhového mlieka, ktoré vám pomôžu ošetriť a tónovať pokožku.
3. Použite ako studený obklad
Myrhový olej má mnoho terapeutických vlastností, preto pridajte niekoľko kvapiek do studeného obkladu a aplikujte ho priamo na akékoľvek infikované alebo zapálené miesto na úľavu. Je antibakteriálny, protiplesňový a pomáha znižovať opuchy a zápaly.
4. Úľava pri problémoch s horným dýchaním
Môže fungovať ako expektorans (zrieďuje a skvapalňuje hustý hlien), ktorý pomáha zmierniť príznaky kašľa a prechladnutia. Vyskúšajte tento olej na uvoľnenie upchatého nosa a zníženie hlienu.
5. Pomáha znížiť tráviace problémy
Ďalším populárnym použitím myrhového oleja je pomoc pri zmierňovaní tráviacich problémov, ako sú žalúdočná nevoľnosť, hnačka a tráviace ťažkosti.
6. Pomáha predchádzať ochoreniam ďasien a infekciám v ústach
Vďaka svojim protizápalovým a antibakteriálnym vlastnostiam môže myrha pomôcť zmierniť zápal úst a ďasien spôsobený chorobami. Môže sa použiť aj ako ústna voda na prevenciu ochorenia ďasien. Môže tiež osviežiť dych a bežne sa používa ako prísada do ústnej vody a zubnej pasty.
7. Pomáha pri liečbe hypotyreózy
Myrha je liekom na hypotyreózu alebo zníženú funkciu štítnej žľazy v tradičnej čínskej a ajurvédskej medicíne. Niektoré zlúčeniny v myrhe môžu byť zodpovedné za jej stimulačné účinky na štítnu žľazu. Naneste 2–3 kvapky denne priamo na oblasť štítnej žľazy, aby ste pomohli zmierniť príznaky.
8. Môže pomôcť pri liečbe rakoviny kože
Ako je uvedené vyššie, myrha sa skúma kvôli jej potenciálnym protirakovinovým výhodám. V laboratórnych štúdiách sa ukázalo, že je prospešná proti rakovinovým bunkám kože. Ak vám bola diagnostikovaná rakovina kože, zvážte jej použitie popri inej tradičnej liečbe. Aplikujte niekoľko kvapiek denne priamo na miesto rakoviny, vždy najskôr vyskúšajte na malej oblasti kože - najlepšie na vnútornej časti zápästia.
9. Liečba vredov a rán
Myrha má silu zvýšiť funkciu bielych krviniek, ktoré sú rozhodujúce pre hojenie rán. V jednej štúdii sa zistilo, že znižuje výskyt vredov a čas ich hojenia. Primárne použitie myrhového oleja je ako fungicíd alebo antiseptikum. Môže pomôcť znížiť plesňové infekcie, ako je atletická noha alebo lišaj, keď sa aplikuje priamo na postihnutú oblasť. Môže sa použiť aj na malé odreniny a rany, aby sa zabránilo infekcii.
Myrha môže pomôcť posilniť bunky tela tým, že pôsobí ako adstringent (dobre sa vstrebáva). Tradične sa používal na zastavenie krvácania. Vďaka svojim adstringentným účinkom môže tiež pomôcť zabrániť vypadávaniu vlasov posilnením korienkov v pokožke hlavy.
Riziká a vedľajšie účinky myrhového oleja
Myrha má niektoré vedľajšie účinky, ktoré je potrebné zvážiť pred jej terapeutickým použitím. Ako vždy je najlepšie sa najskôr porozprávať s lekárom.
Keďže jedno z najbežnejších použití myrhového oleja je lokálne, ľudia s citlivou pokožkou by mali byť opatrní. Zistilo sa, že myrha u niektorých ľudí spôsobuje dermatitídu alebo zápal kože. Pred aplikáciou na celú pokožku olej vždy najskôr otestujte na malej časti pokožky (na vnútornej časti zápästia), aby ste sa uistili, že nemáte žiadnu alergickú reakciu.
Ak sa užíva vnútorne, myrha môže spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť a hnačku. Hoci to vo všeobecnosti nie je vážne, chronická hnačka môže viesť k dehydratácii, takže ak máte gastrointestinálne problémy, prestaňte ju užívať.
Tehotné ženy by sa mali vyhýbať užívaniu myrhy, pretože môže zvýšiť kontrakcie maternice.
Ďalším potenciálnym vedľajším účinkom myrhy sú nepravidelnosti srdca a znížený krvný tlak, hoci sa to väčšinou prejavuje pri vysokých dávkach nad 2-4 gramy denne. Každý, kto má ochorenie súvisiace so srdcom, by sa mal pred použitím oleja poradiť s lekárom.
Myrha môže znižovať hladinu cukru v krvi, preto sa neodporúča ľuďom s cukrovkou. Keďže interaguje s glukózou v krvi, neodporúča sa ani ľuďom podstupujúcim chirurgický zákrok a je najlepšie prestať s jej užívaním aspoň dva týždne pred operáciou.
Myrhový olej sa neodporúča ľuďom, ktorí používajú antikoagulanciá, ako je warfarín, pretože môže mať potenciálne interakcie s týmto liekom.
História myrhového oleja
Esenciálny olej z myrhy sa používa už tisíce rokov v tradičných liečebných terapiách a pri náboženských obradoch. Bežne používané myrhové oleje historicky zahŕňajú:
vôňu
balzamovanie
dochucovanie do jedla
liečba sennej nádchy
ako antiseptikum na čistenie a ošetrenie rán
ako pasta na zastavenie krvácania
Číňania myrhu často používali ako liek a dodnes je súčasťou tradičnej čínskej medicíny. Egypťania používali myrhový olej hlavne na balzamovanie a Židia ho používali na výrobu svätého oleja na pomazanie, ktorý sa používal pri bohoslužbách.
Najbežnejším historickým používaním myrhového oleja bolo spaľovanie živice nad žeravým uhlím. To uvoľnilo tajomnú, duchovnú kvalitu do každej miestnosti pred náboženským obradom. Používa sa aj v aromaterapii pre svoju meditatívnu kvalitu alebo pri modlitbe, zvyčajne v kombinácii s kadidlom.
Vôňa myrhy bola tradične považovaná za symbol utrpenia, pálená na pohreboch alebo iných slávnostných udalostiach. Niekedy sa však myrha mieša s citrusovými olejmi, aby sa vytvorila povznášajúca aróma. Tieto ľahšie zmesi sa používajú na podporu inšpirácie a emocionálneho náhľadu.
zdroj: draxe.com
zdroj obrázky: psfskincare.com, freepik.com, community.kindlife.in
